口腔作為人體的重要門戶，不僅是食物進(jìn)入體內(nèi)的首要通道，同時(shí)也是語言交流、情感表達(dá)的重要工具。然而，口腔健康的重要性往往被我們所忽視，其對(duì)身體的影響更是鮮為人知。本文通過科普的方式，剖析口腔護(hù)理對(duì)身體的影響，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)口腔健康的重要性。

1.口腔護(hù)理的基本概述

口腔護(hù)理是指通過刷牙、漱口、使用牙線等方式，保持口腔清潔，預(yù)防口腔疾病的過程。良好的口腔護(hù)理習(xí)慣不僅能夠預(yù)防齲齒、牙周病等口腔疾病，還能維護(hù)全身健康。

2.口腔健康與全身健康的重要性

口腔健康與全身健康的關(guān)系不容忽視?？谇皇侨梭w的一扇窗口，各種疾病前兆可在牙齒、牙齦、口舌等部位初現(xiàn)端倪。很多嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如心臟病、糖尿病等，早期的表現(xiàn)往往在口腔中有所反映?？谇唤】挡粌H關(guān)乎牙齒的健康，更與營養(yǎng)的攝取、免疫力的提升有密切關(guān)系?？谇徊皇孢m比如牙痛、牙齒脫落，往往會(huì)影響到食物的咀嚼，導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不足，不利于全身健康。口腔疾病還可能引起全身免疫力下降，牙周病與全身炎癥反應(yīng)之間存在某種關(guān)聯(lián)。以上種種表明，口腔健康事關(guān)全身健康，維持良好的口腔健康對(duì)維護(hù)、提升全身健康起著不可忽視的作用。為了防止各種疾病的出現(xiàn)，適度的定期口腔保健，包括定期洗牙、每日刷牙及使用牙線等方式，是維持口腔健康的基本手段。在了解牙齒護(hù)理的基本知識(shí)和重要性后，每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到口腔保健不應(yīng)被忽視，積極做好口腔保健工作，以此作為全身健康的重要一環(huán)，從而遠(yuǎn)離眾多疾病。

3.牙齒健康與心腦血管疾病的關(guān)聯(lián)

牙齒健康和心腦血管疾病有關(guān)聯(lián)。牙周病和口腔真菌感染是風(fēng)險(xiǎn)因素。牙周病菌可通過血液傳播影響心腦血管健康，引發(fā)動(dòng)脈硬化和血栓?？谇唤】祵?duì)全身健康影響重要，保持口腔清潔有助預(yù)防心腦血管疾病。

4.口腔健康與糖尿病關(guān)聯(lián)

口腔健康與全身健康的關(guān)系被廣泛的認(rèn)為是無法割裂的，具體到糖尿病，這種關(guān)系是非常密切的。糖尿病患者的口腔問題是該類患者常見的系統(tǒng)性疾病之一，常見癥狀包括口干、口臭、牙齦出血、口腔潰瘍等。臨床研究顯示，糖尿病可以使人更容易患上口腔疾病，而一旦患上嚴(yán)重的口腔疾病，也可能會(huì)反過來影響血糖控制，加重糖尿病的病情。嚴(yán)重的牙周病可以增加血糖水平，甚至可能引發(fā)糖尿病。牙周病與糖尿病之間的關(guān)系呈雙向性。巧合的是，牙周病治療能幫助改善血糖控制，這意味著口腔健康的改善有可能成為控制糖尿病的一種新策略。

5.口腔健康與呼吸系統(tǒng)健康

口腔疾病與呼吸道感染的關(guān)系：口腔問題如牙周病和牙齦感染可能導(dǎo)致呼吸道感染，尤其是在口腔細(xì)菌通過吸入進(jìn)入肺部時(shí)?？谇蛔o(hù)理對(duì)呼吸系統(tǒng)健康的保護(hù)作用：通過良好的口腔護(hù)理，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生，可以降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6.牙齒護(hù)理對(duì)于低體重嬰兒出生和早產(chǎn)問題的影響

口腔健康與新生兒的體重及出生時(shí)間存在潛在聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，有孕期牙周病的女性比無此疾病的孕婦更可能生出體重較低的嬰兒或者早產(chǎn)兒。據(jù)推測(cè)，孕期口腔疾病可能會(huì)導(dǎo)致炎性物質(zhì)增加，影響胎兒生長，乃至引發(fā)早產(chǎn)。牙周病會(huì)造成口腔的炎癥反應(yīng)，長久不治可能引發(fā)全身疾病。當(dāng)口腔炎癥發(fā)生的時(shí)候，炎性物質(zhì)會(huì)通過血液系統(tǒng)進(jìn)入到全身各處，直達(dá)胎兒處于的子宮。原本應(yīng)當(dāng)為胎兒提供營養(yǎng)以實(shí)現(xiàn)健康發(fā)育的子宮被這些炎性物質(zhì)所影響，可能會(huì)造成胎兒無法獲得足夠營養(yǎng)，從而出生時(shí)體重偏低。另一方面，孕期口腔疾病會(huì)增強(qiáng)患者體內(nèi)某些會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)因子刺激子宮，使孕婦過早開始收縮。倡導(dǎo)孕婦在懷孕期間更加重視口腔健康，不只對(duì)自己的健康有益，更為即將出生的孩子創(chuàng)造良好的生長環(huán)境，使其有一個(gè)健康的起點(diǎn)。牙齒護(hù)理作為口腔健康管理的一部分，值得每一個(gè)準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸重視。

口腔健康與全身健康的聯(lián)系遠(yuǎn)比表面看起來的要深遠(yuǎn)。無論對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病，甚至是低體重嬰兒出生與早產(chǎn)問題，都具有顯著的影響。口腔健康不再是單一的口腔部位問題，而是與人體整體健康有著緊密的聯(lián)系，倡導(dǎo)健康口腔生活方式，是提升全民健康素質(zhì)的重要途徑。

作者: 李秋忠 桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

來源: 健康科普宣教