作者：謝雨庭 北京協和醫院審核：馮淑菊 北京協和醫院 副主任護師

很多新手媽媽可能會擔憂，感冒時是否還能繼續給寶寶喂母乳。要知道，母乳是寶寶成長過程中極為重要的營養來源，其營養價值遠超奶粉。因此，媽媽們都非常珍惜每一滴母乳。那么，感冒會不會通過母乳傳給寶寶呢？放心，科學研究表明，感冒病毒并不會通過母乳傳播給寶寶。因此，即使寶媽感冒了，仍然可以繼續給寶寶喂母乳，為寶寶的成長提供充足的營養。

如果寶媽只是得了普通感冒，癥狀較輕且沒有服用任何藥物時，是可以繼續母乳喂養的，原因如下。

1. 感冒的病毒主要是通過空氣中的飛沫傳播，而不是通過乳汁傳播。因此，母乳喂養并不會增加寶寶感染感冒的風險。

2. 即使寶媽感冒了，母乳的營養價值依然不變，能夠為寶寶提供充足的營養。

3.寶媽體內對抗感冒的抗體可以通過乳汁傳給寶寶，有助于增強寶寶的免疫力。

寶媽在感冒期間不必過分擔心或焦慮，因為情緒波動可能會影響乳汁的分泌量。因此，患有感冒的寶媽在哺乳期間仍需特別注意以下4個方面。

1. 勤洗手：接觸寶寶前務必按照七步洗手法徹底清潔雙手，減少細菌和病毒傳播的風險。

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2. 佩戴口罩：接觸寶寶時要戴上口罩，避免呼吸道飛沫傳染給寶寶。如果需要打噴嚏或擤鼻涕，應避開寶寶并及時更換口罩，廢棄的口罩要及時扔到垃圾桶內，防止污染空氣。

3. 多休息，多飲水：休息和補充水分可以幫助身體更快地排除病毒，盡快好起來。

4. 使用過的紙巾和餐具妥善處理：寶媽打噴嚏流鼻涕用過的紙巾應立即丟棄，餐具也應進行消毒處理，避免交叉感染。

小貼士：如果寶寶早產或因其他原因不在媽媽身邊，可用吸奶器將母乳吸出，并存儲在儲奶袋中冷凍保存，待寶寶大一點免疫力強一些再解凍、加熱后喂給寶寶吃。如果寶媽的母乳量充足，也可以丟棄，但要定時吸奶，保證產奶量，因為寶寶生長得很快，吃奶量會增長得很迅速。

吸奶時除要做到以上4點以外，還需要注意以下幾點。

1. 吸奶前后要徹底清潔手部：將吸出的母乳轉移至儲奶袋前，再次認真洗手，減少對母乳的污染。

2. 吸奶器的清潔消毒：每次使用后，應對吸奶器進行徹底的清洗和消毒。

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3. 母乳冷凍儲存：冷凍母乳時寫好吸奶日期和時間，3個月內可以給寶寶食用。

如果寶媽感冒癥狀較重，需要就醫吃藥，建議在醫生的指導下選擇適合哺乳期服用的藥物，避免藥物成分通過乳汁影響寶寶。

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總之，普通感冒不會通過母乳傳染給寶寶，反而還能通過母乳傳遞寶貴的抗體，增強寶寶的免疫力。寶媽們在感冒期間要做好防護，科學合理喂養，讓寶寶在充滿愛的呵護下健康茁壯成長。

來源: 中華醫學會

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