去年以來，泉州市科協(xié)認真實施泉州市“銀齡科普”行動，緊扣老年群體科普關切熱點和科普需求，以“老年健康養(yǎng)生”“跨越數(shù)字鴻溝”“反電信金融詐騙”為主要內(nèi)容，幫助老年人掌握健康養(yǎng)生、智能技術和防詐騙基本科普知識，使其更好地融入現(xiàn)代智慧社會。

為進一步提升老年人健康素養(yǎng)、信息素養(yǎng)和數(shù)字技能，讓科技發(fā)展成果惠及老年人生活，泉州市全民科學素質(zhì)工作領導小組辦公室、泉州市科學技術協(xié)會、福建醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院聯(lián)合推出科普讀本——《漫談養(yǎng)生 樂在健康》，著力倡導文明健康的生活方式，對老年人健康養(yǎng)生知識重點進行集中科普，讓老年人能夠更好、更深入地理解和接受，不斷提升老年人的獲得感、幸福感、安全感。

什么是慢性病

慢性病全稱慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是一類病因不明且病程長的疾病，高危因素有吸煙、飲酒、不健康飲食等。

老年人是疾病的高發(fā)人群，因此，慢性病成為影響老年人健康的重要因素。

慢性病的特點

老年人慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）為代表的一組疾病，具有病程長、病因復雜、健康損害和社會危害嚴重等特點。

慢性病的類型

慢性病是指持續(xù)存在并長期發(fā)展的疾病，當前常見的慢性病主要包括以下類型：

高血壓：血壓長期升高，容易引起心腦血管疾病。

糖尿病：機體胰島功能異常，導致血糖長期升高，容易引發(fā)心腦血管疾病、腎臟病變等并發(fā)癥。

心臟病：包括冠心病、心肌病、心房顫動等心臟疾病。

慢性阻塞性肺疾病：常見的有慢性支氣管炎、肺氣腫等。

慢性腎臟病：腎功能長期受損，常導致腎功能衰竭。

骨質(zhì)疏松癥：骨骼鈣質(zhì)流失，骨密度降低，容易發(fā)生骨折。

自身免疫性疾病：如類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

癌癥：生長惡化的細胞，導致異常組織生長。

精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥、躁郁癥等。

痛風：由尿酸代謝紊亂引起的關節(jié)疾病。

慢性病的危害

1.危害人體的意志力、抵抗力

通常慢性病的主要危害是損害人體的意志力，導致抵抗力下降。

2.心功能衰竭

有的慢性病還會引起各個器官的功能衰竭，還會導致發(fā)生哮喘引起肺功能的纖維化，嚴重地影響到了患者的生活質(zhì)量。

3.易造成傷殘

主要能造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘。

4.死亡率高

在中國，85%的死亡是由慢性病引起的，死亡率為65%。

5.不斷加重經(jīng)濟負擔

影響勞動能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費用昂貴，增加了社會和家庭的經(jīng)濟負擔。慢病中經(jīng)濟負擔和經(jīng)濟風險較大的為心血管疾病和糖尿病患者。

6.造成焦慮、抑郁

慢性病的危害通常會造成焦慮、抑郁等。慢性病危害主要是腦、心、腎等重要器官的損傷，容易造成殘疾，患者會出現(xiàn)焦慮和抑郁甚至無精打采的癥狀。

7.腦損害

如腦血管病變、動脈硬化，嚴重的會出現(xiàn)腦卒中，導致肢體活動障礙、一側偏癱。

8.易誘發(fā)并發(fā)癥

糖尿病可能會出現(xiàn)感染、酮癥酸中毒、腎病、視網(wǎng)膜病變等，高血壓可能并發(fā)冠心病、腦出血等，冠心病可能出現(xiàn)心力衰竭、心率失常、腦供血不足等。

9.心臟損害

比較常見的如心肌梗死、心力衰竭等。

10.腎臟損害

主要容易引起腎功能的衰竭，若出現(xiàn)并發(fā)癥，患者生活質(zhì)量嚴重影響，比如肢體癱瘓、生活不能自理。

來源: 福建省泉州市科學技術協(xié)會