一、概述

乳癖是女性最常見的乳房疾病，相當于西醫的乳腺增生，好發年齡在20～40歲之間。本病是因情志內傷、沖任失調、痰瘀凝結所致。絕大多數患者在洗澡時捫及乳房上有大小不一的結節，常伴有脹痛或刺痛感，隨喜怒而消長，月經前疼痛加重，月經后緩解。本病不進行治療，很容易反反復復。

二、病因

1.精神壓力、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

2.人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳，引發乳腺功能故障。

3.肆意吃喝，過食肥甘厚膩或寒涼食品，致濁氣瘀堵乳腺。

4.食用含雌激素豐富的食物或長期服用避孕藥，影響內分泌。

5.穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴和血液循環，有礙乳房健康。

6.熬夜、睡眠不足，久坐，過量飲酒、喝咖啡等不良生活習慣促使乳腺增生。

三、臨床表現及診斷

本病以乳房疼痛和乳房腫塊為主要臨床表現，可同時出現，也可先后出現，或以疼痛為主，或以腫塊為主。個別患者還伴有乳頭溢液、月經失調和情緒改變等癥。

1.乳房疼痛

以脹痛為主，可有刺痛和牽拉痛。疼痛常在月經前加劇，經后減輕，或隨情緒波動而變化。

2.乳房腫塊

可發生于一側或雙側乳房，質地中等或硬韌，表面光滑或呈顆粒狀，推之可動，大多伴有壓痛。腫塊可在經前增大變硬，經后稍見縮小變軟。

四、并發癥及危害

本病雖為乳房良性疾病，但乳房疼痛有時可放射至腋下、肩部、背部等，疼痛嚴重者不可觸碰，行走或活動時也有乳痛，還往往伴有情緒改變，重者影響工作和生活。

五、預防與調護

1.調情志，保持心情舒暢。

2.生活規律，勞逸結合。

3.保持性生活和諧。

4.及時治療月經不調。

5.低脂飲食，少吃富含雌激素食品。

6.少吃油炸、辛辣之品，多吃蔬菜水果及粗糧。

7.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

8.戒煙、戒酒。

9.佩戴純棉乳罩。

10.堅持自查和定期檢查。

六、中醫治療

（一）內治法

中醫藥是治療本病的首選方式，有調節內分泌、調補氣血，改善氣血循環，軟堅散結的特殊功效，作用持久、標本兼治、無副作用，并且療效鞏固、不易復發。

臨床觀察發現青壯年婦女常表現為乳房脹痛或刺痛，乳房腫塊隨喜怒消長，辨證屬肝郁氣滯，治療以疏肝解郁、化痰散結，可選用逍遙蔞貝散；中年婦女常表現為乳房腫塊或脹痛，經前加重，經后緩減，辨證屬沖任失調，治療以補腎助陽、調補沖任，可選用加味二仙湯。中醫講究辨證論治，根據不同臨床癥狀、舌脈來辨證處方用藥，詳情請到專科醫院咨詢乳腺專科醫生。

常用中成藥

逍遙合劑、夏枯草膏、乳癖消片。

（二）外治法

1.乳腺增生推拿按摩

中醫推拿疏肝理氣法疏經通絡、行氣活血，在治療乳腺增生方面具有見效快、操作性強、無副作用、痛苦小等特點，可有效調節體內激素水平。

2.中藥封包

中藥封包法又被稱為熱敷法或者藥熨法。主要是將多種中藥粉碎后封包，通過蒸煮處理后，在人體特定的穴位或病灶來回滾熨，使得藥力和熱力同時自體表毛竅慢慢地滲透入經絡血脈，在乳腺增生治療上具有疏通腠理、運行氣血，改善微循環之效，可有效緩解乳腺疼痛。

3.舒乳散

現代女性工作繁忙，處于亞健康狀態，乳腺增生疼痛癥狀明顯，但沒有足夠時間進行正規的中醫理療。針對這種情況，在正宗中藥配方基礎上融入現代技術研制出的舒乳散，可有效透過皮膚，達到止痛活血的目的，佩戴方便，效果顯著。

4.其他

針灸、艾灸、中藥外敷等。

七、日常食療方推薦

玫瑰花草茶

玫瑰花、蠶豆花各10g，洗凈，瀝干，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成，早、晚分服。適用于肝郁氣滯型乳腺增生。

海帶豆腐湯

海帶100～200g，豆腐500g，分別切塊，入鍋加冷水煮沸，作料按口味加入。適用于沖任失調型乳腺增生。

溫馨提示：

1.大部分女性的乳腺增生都是良性的，保持內分泌的正常，心情良好，都是有治療和改善效果的。

2.如果乳腺增生患者乳頭位置有液體溢出，出現血性的或者是膿性的，應及早去醫院檢查，看看是否是癌變的前兆。

供稿單位：重慶市中醫院
審核專家：呂剛
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來源: 重慶市科學技術協會

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