策劃：中華醫學會

審核：韓立強 天津市第三中心醫院 副主任醫師

很多人上了歲數會出現肩關節疼痛，其中不少人覺得肩關節疼痛就是肩周炎，多鍛煉鍛煉就行，但有些人越鍛煉越疼，迫不得已去醫院檢查，醫生卻告之是肩袖損傷，這種情況不能鍛煉，得休養，嚴重者會被告知需要手術治療。看來，肩膀真的有“袖子”，肩袖是一個解剖學術語。

肩袖也稱為“旋轉袖”，由起于肩胛骨、止于肱骨上端的岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱構成，這4組肌腱經過肩關節的上方、后方和前方時與肩關節囊緊密貼合、互相連接而成一近似環形的腱板，圍繞著肩關節，對肩關節的穩定起重要作用，其外形看起來如同衣服的袖子，故稱之為“肩袖”。肩袖損傷從本質上來說，可以理解為肌腱的慢性損傷，多見于重體力勞動者及運動員，主要表現為肩關節外展、上舉時肩部疼痛、活動受限等。肩袖損傷的診斷往往需要醫生的問診及物理查體，影像學診斷則主要依賴磁共振檢查。肩袖損傷一旦確診，依據肩袖撕裂的程度，可以采取保守治療或手術治療。如果出現肩關節長期疼痛，切不可大意，最好去醫院咨詢醫生，以免延誤病情。

來源: 中華醫學會

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