住院老年患者預防跌倒指南

現階段，我國人口老齡化發展進程加快，年齡越大，跌倒的發生率也隨之升高，并給身體、心理、社會方面造成危害，掌握科學的預防辦法，能有效減少跌倒的發生，住院期間如何有效防止跌倒：

◆熟悉住院環境盡快熟悉住院環境，如廁所、開水房、床頭燈等

◆陪護

高跌倒風險患者24小時有人陪護在床旁，如需要離開，將呼叫鈴放在患者可及的地方，夜間將陪護躺椅靠近病床，方便患者呼叫

◆光線

病房保持光線充足，夜間熄燈后，開啟“地燈”以利于照明，如廁時需要陪護人員陪同

◆積極鍛煉

積極參加力所能及的鍛煉，增加肌肉力量、步態穩定性和靈活性

◆合適的服飾

請穿上合適尺碼衣褲、鞋子，防止絆倒

◆謹記起床三步起

下床時，先將床欄放下，平躺30S、坐起30S、站30S,無不適方可下床活動



◆地面保持干凈

個人物品放置柜子里，保持過道通暢，若地面潮濕，請告知護士，以防滑倒

◆遵醫囑服藥

遵醫囑服藥，有頭暈、嗜睡等副作用藥物，盡量在睡前服用

◆選擇合適的輔助用具

主動選用拐杖、助行器、輪椅、平車等，并能正確使用，不會使用，請告知護士

◆尋求幫助

活動時出現頭暈、肢體乏力等，不怕麻煩他人，及時尋求幫助，關愛老年人，全社會共同參與老年人跌倒預防。

來源: 泉州一院神經內科