近日

某短視頻平臺的一位網紅

直播后突發腦溢血不幸去世

該消息在網絡上引發關注

圖片來源：覓元素

直播時曾稱頭痛

突發腦溢血不幸去世

據了解，該網紅是一名自媒體創作者。

事發前他曾稱，最近自己的身體實在熬不住了，并在近日直播的過程中稱自己頭痛，“不行了，我要暈了，暈過去了”，隨后他便結束了直播緊急趕往醫院，醫院診斷他為腦干出血，該網紅在醫院昏迷救治8天后離世。

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網紅團隊相關人員透露，該網紅之前有高血壓，經常熬夜直播，壓力比較大，“他今年才32歲，走得太突然了，留下妻子、父母和4個年幼的孩子，真的太難過了。”

發病急、進展快

腦出血“盯上”年輕人

腦出血俗稱腦溢血，是指非創傷性腦內血管破裂導致血液在腦實質內聚集。

腦出血占全部腦卒中的25%~55%，**發病急、進展快。**1個月的死亡率高達35%~52%，發病6個月仍有80%的存活患者遺留殘疾。

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醫生提醒，患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化****等基礎疾病的人群更容易發生腦出血，原因是患者長期受基礎疾病影響，腦血管常發生病變，進而增加腦出血的風險。

需要注意的是，近年來，腦出血這種“老年病”越來越年輕化。

隨著生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂等腦出血的高危因素在年輕人中越來越普遍。再加上不良的生活習慣，如熬夜、暴飲暴食、缺乏運動、吸煙飲酒等，這些因素都在不斷增加年輕人發生腦出血的風險。

一旦出現以下6種情況

一定要警惕

**1.**劇烈頭痛或長期頭痛突然加重，尤其伴有嚴重的惡心嘔吐，或伴頸背部疼痛等；

**2.**突發肢體麻木、無力、口角歪斜等癥狀；

**3.**說不出來話，或說話含糊，或聽不懂別人說話等；

**4.**視物模糊、眼部脹痛和重影等；

**5.**原因不明的困倦或神志不清，躁動，尤其伴大小便失禁等；

**6.**突發的頭暈、視物旋轉，暈倒在地。另外，腦出血后血壓明顯升高，少數病例出現癇性發作，嚴重者迅速轉入意識模糊或昏迷。

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預防腦出血

這7件事要做到

**1.****健康飲食：**少食用油膩、高鹽、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持營養均衡。

**2.****規律作息：**保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物鐘。

**3.****適度運動：**每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、騎車、游泳等。

**4.****戒煙限酒：**吸煙和過量飲酒都會增加腦出血的風險，對身體有危害，盡早戒煙限酒。

**5.****控制血壓、血糖和血脂：**定期監測血壓、血糖和血脂水平，一旦發現異常，及時就醫治療。

**6.****保持情緒穩定：**避免情緒過度波動，學會調整心態，保持平和。

**7.****定期體檢：**每年至少進行一次全面的體檢，及時發現并治療與腦出血相關的疾病。

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來源: 廣西疾控