隨著歲月的流逝，我們的身體會經歷許多變化，其中一些變化是自然老化過程的一部分。在眾多與年齡相關的健康問題中，白內障是一種常見且嚴重影響視力的致盲性眼疾病，在 45至60歲患者失明原因中占比較大,【3】對患者的正常生活和工作帶來極大影響。那么，人老了就一定會得白內障嗎？

年齡與白內障的關系

白內障的發生與年齡密切相關。隨著年齡的增長，晶狀體的新陳代謝減緩，蛋白質的異常聚集增加，白內障的風險也隨之增加。雖然白內障的進展速度因人而異，但幾乎每個人都會在某個年齡階段遇到這個問題。

為什么年齡增長會導致白內障

晶狀體的主要成分是水和蛋白質。這些蛋白質可能會因年齡的增長發生異常，開始聚集或沉積，導致晶狀體變得混濁。這個過程就像是頭發逐漸變白一樣，是一個自然的老化過程。【1】

每個人都會得白內障嗎？

雖然年齡是白內障的主要風險因素之一，然而并非每一位老年人都會患上白內障，部分人可能推遲發病甚至不發病。有些人則可能因遺傳、生活方式或其他健康因素而具有更高的患病風險。鑒于老年人口的不斷增長，全球范圍內白內障患者的數量也在持續增加。【2】

如何預防和早期發現白內障【3】

定期檢查：定期進行眼科檢查可以幫助早期發現白內障，及時進行治療。

保護眼睛：避免長時間暴露在紫外線下，佩戴防紫外線眼鏡。

健康飲食：攝入足夠的維生素和抗氧化劑，如維生素C和E，以及葉黃素。

控制慢性病：糖尿病和其他慢性疾病可能會加速白內障的發展，因此控制這些疾病對眼睛健康至關重要。

白內障確實與年齡密切相關，通過健康的生活方式和定期的眼科檢查，我們可以降低患病風險，從而采取適當的預防措施或及時進行手術治療。

醫學科普僅供參考，不作為診斷治療依據！

參考文獻：

[1] 陳翠真, and 宋旭東. "年齡相關性白內障發病機制." 國外醫學.眼科學分冊 (2003).

[2] 楊瓊. "人老了都會得白內障嗎." 保健醫苑 9(2023):12-14.

[3] 田洪益. "生活中如何預防白內障." 醫藥界 (2020).

圖片來源：攝圖網

來源: 張家口朝聚眼科醫院