傳說中人生飯后幾大樂趣（洗腳、按摩和采耳）也少不了它。往軟墊子上一趴，等一根細長細長的掏耳勺“嚓嚓嚓”地從耳道爬進來，再背著一大塊耳屎出去，滿足感成就感爆棚。但是，本著健康的出發，小編一點都不建議經常掏耳朵。這是為什么呢？讓小編一一為大家解釋！

圖源：pexels

01耳屎有益，并非多余！

耳屎學名其實叫耵聹（dīng níng），是耳道分泌物與灰塵、皮屑等混合形成的。一般呈灰色、橙色或淡黃色。成分為60%的角蛋白，12-20%飽和或不飽和脂肪酸、醇類、角鯊烯，以及6-9%的膽固醇。

總之，人家其實不是“屎”。耵聹產生后一段時間，會隨著水分揮發變成干片狀，也可能是黏稠狀，即“油狀耵聹”都是正常的，不可以隨便掏。

耳屎是耳朵的保護傘

保持耳道潤滑

耳屎可以使耳道

保持潤滑

讓耳朵不至于過度干燥

如果清理過度

很容易發生

耳朵癢、脫皮等癥狀

阻擋外界刺激

耳屎大多具有黏性

如果外界有沙塵飄進

耳屎可以將它們黏住

耳屎的特殊味道

還是很多蟲子的克星

可以阻擋蟲子爬進耳朵

消毒抗菌

耳屎中含有溶菌酶

可以破壞細菌的細胞壁

具有消毒和抗菌的作用

02 不要把掏耳屎當成一個習慣

掏耳朵雖然爽，但是和耳道發炎、損傷聽力這些可能的后果相比，這點“爽”真是微不足道。

每年因為掏耳朵進醫院的人可真是數不勝數。

搜索掏耳朵后耳朵“發霉”，新聞比比皆是。

（來源：微博@新聞晨報）

也有人因為總是掏耳朵，增加了患癌風險。

（來源：微博@鳳凰周刊）

為什么自己掏耳朵這么危險？

1. 器具消毒成問題

在家掏耳朵，很難對工具做到嚴格消毒，就給了細菌、真菌“可乘之機”，引起耳道發炎，讓耳朵“發霉”“長毛”。

2. 亂捅亂掏傷耳朵

給自己掏耳朵的時候，只能憑“感覺”在耳朵中掏來掏去，可能反而讓外耳道皮膚破損，造成外耳道炎。

3. 掏耳朵深度難把握

有一些人覺得掏淺了不夠“爽”，還想去掏耳朵的深處，這個動作就可能損傷鼓膜，甚至引起化膿性中耳炎。

圖源：Pixabay

所以說，為了一時的“爽”，承擔這些風險，真是得不償失。

03 自掏耳屎可能有哪些后果？

?影響聽力，引起耳鳴

外耳道很嬌嫩，自己掏耳朵力道不對，或者工具稍硬，很有可能損傷外耳道。一旦有一丁點破損，耳朵原有的微生態環境就會被破壞，潮濕度發生變化，可能致使真菌滋生，引發感染，出現疼痛、瘙癢甚至流膿。

?引發感染

平時不要隨便用不潔的毛線針、發夾、木棒來挖耳止癢。以防這些挖耳器具戳破耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔、化膿性中耳炎等病變，這將會造成一定程度的聽力減退。

?鼓膜穿孔

萬一手抖，掏耳工具可能會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，甚至聽骨鏈損傷。

04 牢記以下幾點掏耳屎的正確姿勢

需要注意的一點是，大人和小孩一定要有所分別。

1.如果耳朵實在癢，可以用手指在耳洞口輕撓兩下。

切記不要用尖銳的物品！不要過于深入！

2.適當控制自己不去掏耳朵。

3.如果出現瘙癢難耐的情況，有可能是外耳道濕疹等，應及時去醫院確診。

4.游泳時應該保護耳朵。特別是耳朵有過炎癥的人群：

①應避免在不干凈的水中游泳；

②游泳時佩戴耳塞；

③游泳時如果耳朵進水，應在上岸后將頭偏向進水的一側，將耳朵拉向后上方，用另一只手輕拍耳朵上方或者單腳跳躍；

④出水后，如果鼻腔中有水，可以用手堵住一側鼻孔，用另一側鼻孔呼吸，讓水流出，避免用力擤鼻，防止水流入中耳；

⑤游泳后用吹風機的冷風檔輕柔地吹干耳朵；

5.耳部出現不適，不要使用偏方。如用酒精和醋滴耳，可能會加劇感染。

供稿單位：重慶天極網絡有限公司

本文綜合整理自科普中國、騰訊醫典、鄭州大學附屬鄭州中心醫院、武漢大學中南醫院

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