大家知道嗎？那些惱人的痘坑，猶如凹凸不平的月球表面，它在醫學上還有個高大上的名字——萎縮性痤瘡瘢痕。它們不僅影響我們的外在顏值，還時不時打亂我們的心情。

不過別怕，作為你們的健康小助手，湖南省直中醫醫院美容整形與修復重建科專家今天就來帶大家深入了解這些小坑坑，還有超實用的應對策略！

一、痘坑的那些小秘密

1、痘坑怎么來的？

想象一下，痘痘是個調皮的小家伙，它在你臉上鬧騰完后，如果炎癥反應太激烈，或者你不小心擠了它，它就會拉著真皮層的小伙伴一起受傷。結果呢？皮膚就修復不好了，變成了一個個小坑坑。

2、痘坑也有家族譜？

沒錯！痘坑家族有三個主要成員。

冰錐型：小巧玲瓏但深得人心，像冰錐一樣尖銳，經常在前額和臉頰搞聚會。

車廂型：寬大而深沉，邊緣棱角分明，就像是貨車的車廂，面頰是它們的最愛。

滾輪型：面積大但不算深，皮膚看起來像橘子皮一樣不平整，多出現在太陽穴和額頭。

二、撫平小痘坑的秘籍

1、早期干預，防患于未然

痘痘一來，立刻行動！用對藥，別讓它有機會變壞。

千萬別擠痘痘！手癢也要忍住，不然痘坑就在前方等你。

抗炎護膚品用起來，給皮膚來個溫柔的抱抱。

2、專業治療，效果看得見

化學剝脫：用果酸、水楊酸給皮膚來個深層清潔，促進膠原蛋白再生。

激光治療：

超脈沖CO2點陣激光（UP）：小激光，大作用，讓皮膚深層都活起來，結合科學的濕性愈合，磨平棱角，促進膠原蛋白的再生。

中脈沖染料激光（595）：專門針對紅痘印和血管擴張，讓你的臉蛋更清透。

微針治療：微針滾輪上陣，微創傷促進大修復，還能導入精華。

填充治療：玻尿酸、自體脂肪及真皮顆粒來幫忙，讓深坑變平地。

3、日常護理，不可忽視

清潔要到位，但別過度，溫和潔面產品走起。

保濕防曬一個都不能少，保護皮膚不受紫外線傷害。

均衡飲食，多吃維C和維E，給皮膚加油打氣！

不熬夜，少喝牛奶、奶茶，甜品。

三、最后的小貼士

痘坑雖煩人，但只要我們用科學的方法去對待它，總有一天能和它說拜拜！記得要保持好心態，找到正規的醫療機構，選對具有針對性的科學治療方法，耐心呵護你的肌膚！讓我們一起努力，迎接光滑細膩的肌膚吧！

湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 美容整形與修復重建科 彭小青

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（編輯YH）

來源: 湖南省直中醫醫院