乳房開始發育，是女生進入青春期的第一個標志。

會有哪些變化呢?剛開始，你會感覺到胸部有些脹脹的，隱隱作痛。用手觸摸，像是有一個小小的包塊兒。乳房會 隨著時間逐漸長大，并且改變形狀。慢慢地，你會發現長大后的乳頭顏色也會逐漸變深。

圖源：Pixabay

你是不是還發現，和你年齡相同的女生并不是都和你一樣發生了變化。別擔心，那是因為女生乳房發育的時間不是完全相同的。它們會受到激素水平、營養攝人、遺傳基因等各種因素的影響。一般來說，女生乳房的發育年齡在9~13歲。

選一件合適的內衣

當你發現自己的乳房開始發育的時候，不必擔心或者害羞，更不要因為害羞而低著頭、駝著背走路。這是你長大的標志，是正常的自然規律，也是每一個女生都會經歷的過程。

這個時候，你需要做什么呢?把身體變化的小秘密告訴媽媽，在媽媽的幫助下，給慢慢發育的乳房選一件合適的內衣。在 乳房發育初期，背心式內衣最適合你，它可以輕輕地支撐起你的胸部，保護你的隱私。這并沒有什么難為情的。

選購小貼士：

選擇內衣之前需要知道你的胸圍有多大。可用軟尺經過兩個乳頭從腋下水平穿過進行測量。

一定要選質地柔軟透氣舒適的少女內衣哦。

供稿單位：重慶市人口和計劃生育科學技術研究院

審核專家：徐小鷗

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來源: 重慶市科學技術協會

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