作者：魯?shù)榭h婦幼保健院護理部 戚春梅

中秋、國慶將至，親朋好友相聚，火鍋、燒烤、小龍蝦、開懷暢飲、吃喝玩樂，一不小心玩高興上了頭，胰腺炎找上了門，接下來給大家科普科普有關(guān)胰腺炎的健康知識。

一、什么是胰腺炎？

胰腺炎是多種原因引起的胰腺自身消化導(dǎo)致的胰腺水腫、出血甚至壞死的一種疾病。臨床上出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。

二、胰腺炎有哪些高危因素

1.不良生活習(xí)慣：如暴飲暴食、酗酒、好食高脂食物、不規(guī)律作息等

2.膽道疾病：膽石癥及膽道感染是胰腺炎發(fā)病的最主要危險因素。

3.高脂血癥及高鈣血癥：高脂血癥及高鈣血癥會導(dǎo)致胰液排泄困難，從而引發(fā)胰腺炎。

4.遺傳因素及環(huán)境因素：有家族遺傳史的人患急性胰腺炎的機會比正常人明顯升高。同時，某些環(huán)境因素也可能增加胰腺炎的發(fā)病風(fēng)險。

5.藥物因素：長期使用某些藥物，如利尿劑及糖皮質(zhì)激素等，也可能引發(fā)胰腺炎。

6.其他因素：包括外傷、手術(shù)（如腹腔鏡手術(shù)、腹部頓挫創(chuàng)傷等）以及病毒感染、寄生蟲感染等，也可能導(dǎo)致胰腺炎的發(fā)生。

三、發(fā)生胰腺炎，有哪些表現(xiàn)？

1.腹痛：這是胰腺炎的主要癥狀常于膽石癥發(fā)作后不久和暴飲暴食、飲酒后發(fā)生。表現(xiàn)為持續(xù)性的中上腹部或左上腹部劇烈疼痛，疼痛可能向后腰背部放射，止痛藥不能緩解。

2.惡心嘔吐：多在進食后發(fā)生，嘔吐物可能為褐色液體。嘔吐后腹痛癥狀并不一定能得到明顯緩解。

3.腹脹：麻痹性腸梗阻等原因，可能導(dǎo)致腸道積氣積液，進而引起腹脹。

4.黃疸：部分胰腺炎患者可能出現(xiàn)黃疸癥狀，黃疸的嚴(yán)重程度往往與病情相關(guān)，黃疸越重，提示病情越重。

5.發(fā)熱：胰腺炎患者可能會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，輕癥患者可能僅有輕度發(fā)熱或不發(fā)熱，而重癥患者則可能持續(xù)高熱。

6.其他癥狀胰腺炎患者還可能出現(xiàn)休克、急性呼吸衰竭、手足抽搐等癥狀。

四、預(yù)防胰腺炎口訣

1.健康飲食：避免高脂肪、高膽固醇、辛辣、刺激性食物的攝入，多選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

2.戒煙戒酒：酒精和尼古丁都是胰腺炎的危險因素，應(yīng)盡量避免或完全戒除。

3.控制體重：肥胖是胰腺炎的潛在風(fēng)險因素，適當(dāng)減肥有助于降低發(fā)病風(fēng)險。

4.治療膽道疾病：膽道疾病如膽結(jié)石、膽囊炎等是胰腺炎的常見誘因，應(yīng)及時治療這些原發(fā)疾病。

5.避免過度勞累：合理安排工作和休息時間，避免過度勞累導(dǎo)致身體免疫力下降。

6.保持良好心態(tài)：情緒波動、精神壓力過大也會對胰腺產(chǎn)生不良影響，應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)。

7.定期體檢：定期進行胰腺功能的檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取預(yù)防措施。

8.一旦出現(xiàn)急性胰腺炎癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。切勿輕視要牢記。

來源: 依依科普小站