提起眼底病，不少人可能會覺得陌生，眼底病作為眼科領域的一大類常見且復雜的疾病，涵蓋了多種眼部結構和功能的異常。這類疾病不僅種類繁多，而且病因復雜，嚴重威脅著人們的視力健康。

眼底是指從晶狀體往后的眼球內部結構，包括視網膜、眼底血管、視神經乳頭、視神經纖維、視網膜上的黃斑部以及視網膜后的脈絡膜等。

眼底病是一大類眼部疾病的總稱，視網膜脫離、黃斑病變、飛蚊癥、中漿病等等都屬于眼底病。

都有什么原因會引起這些眼底病？

天津大學愛爾眼科醫院閔寒毅院長表示，糖尿病、高血壓、外傷、遺傳因素等均有可能引發眼底病變。

1）高血壓是眼底出血的重要誘因之一。長期的高血壓狀態會損傷視網膜血管內皮細胞，使其變得脆弱易破。當血壓急劇升高時，這些脆弱的血管可能破裂出血，導致眼底出血。眼底出血不僅會導致視力急劇下降，還可能引發一系列嚴重的并發癥，如視網膜脫離、玻璃體積血等。

2）糖尿病患者由于胰島功能異常，導致血糖不能轉換為糖原，只能滯留在血管內形成高血糖，長期高血糖會使血管和神經受到損傷，

糖尿病會引發多種眼部并發癥，包括糖尿病視網膜病變、糖尿病性黃斑水腫、糖尿病性白內障、麻痹性斜視等。其中糖尿病視網膜病變較為常見，也是導致糖尿病患者失明的重要原因之一。所以糖尿病患者一定要定期進行眼底檢查。

3）眼外傷會導致脈絡膜出血、脈絡膜破裂、脈絡膜脫離、玻璃體積血、視網膜出血、視網膜裂孔、視網膜脫離等等，眼睛受外傷后，患者應盡快前往醫院就診，完善相關檢查，明確眼底病變的類型和嚴重程度，避免病情惡化。

高血壓、糖尿病患者的日常護眼方式

1）控糖控壓。血糖、血壓的平穩可大大減少或延緩糖尿病視網膜病變的發生和發展。不論糖尿病的類型、病程如何，都要嚴格控制。尤其馬上迎來中秋和國慶，要注意飲食規律，避免高糖、高脂、高鹽、飲酒等不健康的飲食。建議多食用富含維生素的食物，有助于保護視網膜健康。此外也要注意攝入富含優質蛋白的食物，飲食調節好了，可減少眼部微小血管的進一步損傷。必須按照醫囑服用降糖、降壓藥物，不能因一時平穩就停藥，否則會導致眼底病變及其他并發癥加重，甚至加重心腦血管問題。

2）保證適當運動。高血壓和糖尿病患者可多進行有氧運動，促進血液循環。但要注意運動的時間、方式和強度，避免低頭、憋氣和劇烈運動，劇烈運動易引起眼底血管破裂，從而加重視網膜病變的發生。患者應定期到醫院進行眼底檢查，以便及時發現并治療眼底病變。

來源: 愛爾眼科