民間有句俗話說：白露到，鼻炎鬧，夜間最難熬。正值白露，雖然氣溫仍然居高不下，但也帶來了一些秋日的氛圍。但白露已到，已經有燥。面對秋季的到來，讓部分鼻炎患者也多了些煩惱。

為什么總說秋天鼻炎是最嚴重的？

秋天，暑去而涼生，草木凋零。人體之肺氣清肅下降，與自然界秋氣相通應。所以，突然一換季、或者惡劣的天氣氣候，外感六淫從皮毛或口鼻而入，直接連累到肺。

肺主呼吸，外合皮毛，開竅于鼻，又是人體清氣最多的地方，每時每刻都在負責氣機的升降出入，它最容易感受到溫度、濕度、邪氣的變化，最容易與外界的異物呼應。肺為嬌臟，喜潤，常受到秋天燥邪、風邪、寒邪等的影響。

尤其夏天空調冷飲不斷的人，人體的正氣抵御不了外寒，體內平衡被打破，便會出現鼻涕橫流、噴嚏不斷等癥狀。

秋季，鼻炎患者可通過以下方法緩解秋燥：

1、遠離過敏原

戴口罩、使用鼻腔過濾器、花粉阻隔劑等手段，或遠離過敏原，都是很好的防止手段。

2、清洗鼻子

鼻腔鹽水沖洗是一種安全、方便的治療方法，可以清除鼻內刺激物、過敏原和炎性分泌物，減輕鼻黏膜水腫，改善黏液纖毛清除功能。

3、保持良好的免疫狀態

導致過敏性鼻炎的很大因素是身體免疫力低下，因此鼻炎朋友們在日常生活中要加強鍛煉，提高自身的機體免疫能力，放松身心，多到戶外呼吸新鮮空氣，多做運動以增強抗病力，以致抵抗鼻炎。

中醫養生治法：

湖南中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師田道法教授醫案經驗方：

1、百合250g（去皮衣），冰糖適量。百合加水煮至酥，加冰糖溶化，趁熱食用，每日2次。本方具有補肺益氣的功效，適用于鼻炎伴氣短乏力、胸悶諸癥

2、辛夷、薄荷各15g，炒蒼耳子7.5g，白芷30g。諸藥共細末，裝瓶備用。口服，每次服用6g，飯前用蔥湯或涼開水送下。適用于慢性鼻炎。

在傳統醫家醫案中也記載了一些運用家常蔬菜緩解鼻炎治法：

1、生蔥棉球法：

新鮮生蔥適量。將蔥洗凈，取蔥白，搗爛，置放數個指甲蓋大小的球形藥棉浸于蔥汁內，浸透備用。

臨用之際，先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然后，將浸透蔥汁的小棉球塞入鼻孔內，保持棉球在鼻孔內數分鐘。

剛塞入蔥汁棉球之際，會感覺到刺鼻難受；時間稍長，將會因為適應而漸漸失去其刺激性。待蔥汁氣味消失后，再換新蔥汁棉球塞鼻。每次如法連續塞鼻半小時至1小時，每天2~3次。

中醫認為，蔥白辛溫，歸肺、胃二經，有解表、通陽、解毒、殺蟲之功效，主治風寒感冒、陰寒腹痛、痢疾、瘡癰腫痛、蟲積腹痛等癥。本法取蔥白解表發散、通陽行氣之功用，對急性鼻炎可解表發散、祛邪外出，對慢性鼻炎則可奏通陽行氣活血之功，終獲通鼻良效。

2、蒜汁入鼻法：

大蒜適量。將蒜瓣搗爛如泥，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁，裝入滴鼻瓶內備用。取蒜汁，每個鼻孔肉滴入2滴，再用手按壓鼻翼數次，促使其均勻分布于鼻腔肉。

蒜汁滴入鼻腔時，由于其刺激性而會有刺痛的感覺，待適應后即可感覺輕松。因為大蒜刺激性很強，宜從微量蒜汁試用開始。對大蒜過敏者則禁用。

中醫認為，大蒜性溫味辛辣，入脾、胃、肺經，具有辛散行氣、暖脾胃的功效。本法取大蒜辛辣之性、發散行氣之功，宣肺散邪而通鼻竅。

湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 耳鼻咽喉頭頸外科 常衛

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（編輯ZS）

來源: 湖南中醫藥大學第一附屬醫院 常衛