立秋后雖然天氣轉涼，但是暑未消，得小心會咬人的秋老虎。近期，在湖南省直中醫醫院乳腺科的診室里，有不少被乳腺炎癥困擾的女性朋友。

她們有的是哺乳期乳腺炎，有的是皮脂腺囊腫，有的是肉芽腫性小葉性乳腺炎等等。秋老虎當頭，炎癥為何喜歡與你糾纏？

1、汗液積聚，細菌滋生

天熱特別多汗，天氣潮濕、悶熱，乳房周圍若不及時清潔，就成為了細菌滋生的溫床，增加了患乳腺炎等感染性疾病的風險。

2、情緒波動，影響內分泌

天氣炎熱人容易煩躁不安，情緒波動較大，再加上工作壓力大、過度勞累等，內分泌系統易失衡，增加乳腺疾病的風險。學會情緒管理，保持良好心情，是維護乳腺健康的關鍵。

3、飲食不節，誘發增生

炎熱的天氣是燒烤、冷飲等美食的旺季，但是過度進食辛辣、寒涼食物，可能刺激乳腺組織，進而誘發乳腺增生等問題。

4、穿著不當，束縛乳房

為了美麗，身穿過于緊的衣物或不合身的內衣，在炎熱的季節更易導致乳房血液循環不暢，影響乳腺健康。

同時炎熱的季節也是容易發生皮炎，如果胸前皮膚瘙癢，建議不要使勁抓撓，尤其乳頭部位的皮膚脆弱，抓破容易引起感染。

下面我們再來聊一聊炎癥中常見的哺乳期乳腺炎，它會引起乳房劇烈疼痛、反復發熱、乳房硬結，甚至導致乳腺膿腫。惹上它，痛苦絕不會比生孩子少一分。 我們今天就從解讀它的發病原因中，探索如何預防哺乳期乳腺炎。

哺乳期乳腺炎的發病原因歸結為以下幾點：

●母親情緒影響：生氣、焦慮等負面情緒可引起乳汁淤積，排除乳汁不暢。

●乳頭皸裂：多因哺乳時銜接姿勢不正確造成。

●哺乳間隔時間過長。

●乳汁排除不充分。

●母親或嬰兒疾病導致母嬰分離。

●產奶過多：發奶或拔奶過度均可導致。

●快速斷奶 ：為了斷奶，我聽說過各種奇葩的方法。有涂苦瓜水的，有涂黃連水的，有長時間和寶寶分開的，有趁寶寶生病的時候斷奶的。反正就一點“漲退”越快越好。殊不知正確的退奶是“循序漸進”。

●乳管堵塞 ：喂養方法錯誤、穿著過緊衣物或者突然減少哺乳（母嬰分離、斷崖式回乳、漏喂等）、乳房腫脹及導管內細菌感染。喂養方法不對（如銜乳和哺乳姿勢不良）導致乳汁不能充分排出，引起淤積，從而導致乳管阻塞。

●乳房外傷：如乳房擠壓，被嬰幼兒踢傷，被暴力按摩等使乳房局部受傷，組織水腫，局部壓力增大。

湖南省直中醫醫院乳腺科文雅副主任醫師指出：中醫認為乳腺炎病機為乳汁郁積，內有肝郁胃熱，或夾風熱毒邪侵襲，引起乳絡閉阻，氣血瘀滯，從而腐肉釀膿而成乳癰。其中乳汁淤積是最常見原因之一。

乳腺炎初期，出現乳房局部腫脹疼痛，腫塊或有或無，皮色不變或微紅，乳汁排泄不暢；伴惡寒發熱，頭痛骨楚，口渴，便秘；舌淡紅或紅，苔薄黃，脈浮數或弦數。

治療以“通”為主，使用疏肝清胃、通乳消腫的方藥，如瓜萎牛蒡湯加減，亦可隨證加減行氣通乳的中藥，如蒲公英、絲瓜絡、路路通、王不留行、柴胡、赤芍等。秋老虎當頭，通過科學的護理和自我保健措施，遠離炎癥，享受美好的秋天。

來源：湖南省直中醫醫院 乳腺科

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（編輯YT）

來源: 湖南省直中醫醫院 乳腺科