在生命的跳動(dòng)旋律中，心臟以其規(guī)律的節(jié)奏指揮著生命的交響樂(lè)。然而，當(dāng)這穩(wěn)定節(jié)拍出現(xiàn)異常，我們便遭遇了“心律失常”這一不速之客。心律失常，簡(jiǎn)而言之，就是心跳過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則，影響心臟泵血效率，進(jìn)而可能波及全身血液循環(huán)。

今天，我們就來(lái)和湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）心血管內(nèi)科一區(qū)主任、主任醫(yī)師柴曉利一起深入探討心律失常的奧秘，以及如何科學(xué)調(diào)整，讓心靈之舟重歸寧?kù)o的港灣。

一、心律失常的“千面”

心律失常的種類繁多，常規(guī)分為室上性心律失常和室性心律失常，室上性心律失常包括竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性心動(dòng)過(guò)速、房速、房撲、房顫以及室上性折返型心動(dòng)過(guò)速。室性心律失常包括室早、室速、室撲、室顫！

其中，房顫隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率逐步增加，它不僅使心跳失去規(guī)律，還可能增加心衰及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)使生活質(zhì)量大大下降。而良性室早大多數(shù)的人沒(méi)有明顯癥狀不需要治療，而室撲和室顫卻會(huì)危及生命，了解自己屬于哪種類型的心律失常，是有效治療的第一步。

二、探秘心律失常的“幕后黑手”

心律失常的背后，往往隱藏著多種原因：心臟結(jié)構(gòu)異常、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用，甚至情緒壓力都可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｒ虼耍珳?zhǔn)診斷需綜合病史、體檢、心電圖、Holter監(jiān)測(cè)等多種手段。

三、調(diào)律之旅：科學(xué)應(yīng)對(duì)策略

1. 生活方式調(diào)整

良好的生活習(xí)慣是抵御心律失常的第一道防線。戒煙限酒、保持正常體重、規(guī)律鍛煉、健康飲食、充足睡眠，這些看似簡(jiǎn)單的日常習(xí)慣，實(shí)則是維護(hù)心臟健康的基石。

2. 藥物治療

對(duì)于多數(shù)心律失常患者，藥物治療是首選。抗心律失常藥能有效控制心跳節(jié)律，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因?yàn)槟承┧幬锟赡苡懈弊饔茫鐚?dǎo)致心率過(guò)慢或引發(fā)新的心律問(wèn)題。

3. 非藥物療法

對(duì)于特定類型的心律失常，非藥物治療同樣重要。例如，心臟復(fù)律術(shù)通過(guò)電擊或藥物恢復(fù)心臟正常節(jié)律；植入心臟起搏器或除顫器，則為嚴(yán)重心律失常患者提供了生命保障。

4. 心理調(diào)適

情緒波動(dòng)是誘發(fā)心律失常的常見(jiàn)因素之一。學(xué)習(xí)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于平復(fù)心情，減少心律失常發(fā)作。

5. 定期隨訪

心律失常患者應(yīng)定期進(jìn)行心臟功能評(píng)估和心電圖檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免病情惡化。

心律失常，雖為生命樂(lè)章中的不和諧音符，但通過(guò)科學(xué)合理的調(diào)整與治療，我們完全有能力將其調(diào)至和諧。記住，心有靈犀一點(diǎn)通，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾沃腔鄣睾亲o(hù)這顆跳動(dòng)的心。

保持樂(lè)觀心態(tài)，遵循醫(yī)囑，讓我們的心臟再次奏響生命的美妙旋律。在面對(duì)心律失常的挑戰(zhàn)時(shí)，讓我們攜手共進(jìn)，守護(hù)心靈的平靜與健康。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）心血管內(nèi)科一區(qū) 歐榮

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（編輯YH）

來(lái)源: 湖南省第二人民醫(yī)院