策劃：中華醫學會

審核：郁 琦 北京協和醫院 主任醫師

自然情況下，無論男女，要實現正常生育，需要機體能夠提供適合妊娠的生理狀態，如女性能提供成熟卵子及能受孕的子宮，男性能提供成熟精子。因此，男女性的育齡期取決于男女性的生理狀態。

從生理角度來說，男性從青春期開始就能產生精子，具備生育能力。但生育力并非永遠旺盛。隨著年齡的增長，超過35歲后，男性的精液質量會下降，可能會出現精子濃度、活力減低和畸形率增高的情況，男性的生育力也會隨著時間逐漸減弱，受孕的難度也會增加。因此，男性的最佳生育年齡大致在25～35歲。這個年齡段的男性精子數量和質量都處于最佳狀態。

值得注意的是，雖然存在一個所謂的“最佳生育年齡”，但這并不意味著其他年齡段的男性無法生育。只是在這個年齡段內生育，風險相對較低，孩子的健康概率較高。

來源: 中華醫學會

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