單位：廣東省清遠市清新區太和鎮衛生院 全科醫療科 作者：黃美珍

說到糖尿病，相信大家一定都不陌生。糖尿病被人們稱為沉默的殺手，是因為癥狀表現并不明顯，只是體現于血糖升高，但會在悄然間引起危險并發癥，甚至部分人很長時間都沒有發覺自己患病，直到出現并發癥之后才診斷出糖尿病。但是，很多人也只是聽說過糖尿病，并沒有過深入了解。

那么，到底什么是糖尿病呢？接下來就給大家科普一些糖尿病的相關知識，希望為大家提供幫助。

什么是糖尿病？

糖尿病是一種自身代謝性疾病，具體是指由于多種因素導致患者的脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝出現紊亂，而高血糖就是糖尿病患者的重要標志。根據調查研究結果顯示，糖尿病在我國的患病率在11%左右，并且近些年也正處于急速上升趨勢，這與現代不良生活方式和飲食習慣是密切相關的。目前，糖尿病主要分為兩個類型，分別為1型糖尿病和2型糖尿病，其中我國大多數糖尿病患者都屬于2型糖尿病。

糖尿病有哪些危害？

在患了糖尿病之后，患者可能會出現“三多一少”的癥狀，包括飲食量增多、飲水量增多、尿量增多伴隨體重減輕。但是，糖尿病真正的危害并不在于癥狀，而是由于血糖長時間處于較高水平引起的并發癥，包括糖尿病足、糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病等等。

其中，糖尿病足是常見的并發癥，患者的足部相比于普通人更容易受傷，而傷口遲遲無法愈合，更嚴重者需要截肢；糖尿病視網膜病變是由于長期高血糖引起的，患者的視力會出現明顯下降，更嚴重者會完全致盲；糖尿病腎病是指由于高血糖的影響，損害患者的腎臟功能，患者的腎臟無法像正常一樣工作，更嚴重者會因此而死亡。

怎樣治療糖尿病？

在目前的醫學技術中，糖尿病還無法徹底治愈，屬于伴隨終身的疾病。但是，對糖尿病的治療仍然是非常重要的，治療原則為控制血糖，避免并發癥的出現，患者也有機會與普通人獲得同等的壽命和生活質量。

飲食治療糖尿病非常重要，因為飲食與血糖是息息相關的。在日常生活中，患者一定要做好控糖，不要在飲食中攝入過多糖分，并且做到少食多餐，因為在飽餐之后患者的血糖也會有明顯升高，建議患者可以根據自己的體重和血糖基礎做到定時、定量吃飯，減少脂肪、鈉鹽和膽固醇的攝入量，多吃蔬菜，適當吃一些無糖水果，為身體補充營養。

飲食與運動是治療糖尿病的基石，飲食搭配運動能夠有效控制血糖，尤其是2型糖尿病患者很多都會存在肥胖癥，運動不但能夠控制血糖，還可以起到減肥的效果。建議糖尿病患者可以選擇一些有氧運動，并根據自己的時間安排制定出運動計劃，盡量保證每天都有半小時左右的運動時間，從而有效控制血糖，控制體重，降低危險并發癥出現的風險。

除了飲食和運動以外，藥物也是治療糖尿病不可或缺的，而糖尿病患者也需要終生服用藥物。目前，藥物主要有兩種類型，包括口服藥物和注射藥物，不同藥物的降糖原理各不相同，患者應當根據醫生的建議，合理選擇藥物種類，并做到足量服藥、按時服藥，尤其是不要“三天打魚兩天曬網”，即使血糖已經平穩也需要堅持服藥，否則會導致血糖回升。

同時，糖友在治療過程中可能發生血糖過低現象，如出現心慌、冷汗、發抖、饑餓、頭暈、頭痛等癥狀時，立即進食15-20克葡萄糖或其他無脂碳水化合物后立即就醫；假如處理不及時可出現瞬間喪失意識，損傷腦細胞、心律失常、心絞痛、急性心梗死等，低血糖昏迷6小時以上很有可能出現癡呆,甚至死亡。

以上就是糖尿病的相關知識，希望為大家提供幫助。

來源: 廣東省清遠市清新區太和鎮衛生院