腦卒中是一種常見的腦血管疾病。在中國，其發病率、患病率、致殘率和致死率均較高，已成為致死致殘的首要原因。許多人認為，冬天是中風的高發季節，實際上，夏天也是中風的一個高發季節。那么，夏天為什么會中風發作？怎么預防？別著急，本文為你詳細介紹。

1.夏季為什么容易中風？

1.1氣溫過高夏天高溫，容易得“熱中風”

人們普遍認為，嚴寒的冬天是腦卒中的高發季節，殊不知夏天的溫度高、濕度大也是導致中風的一個主要原因，氣溫32℃以上時，中風的發病率比正常情況高66%，而且溫度越高，發病風險越大，這種情況被稱作“熱中風”。此時正值盛夏，正是萬物繁盛、陽氣最盛之時，大量流汗，血液粘度升高，極易被酷熱所致，引發心腦血管等疾病！

1.2空調房溫度低，室內外溫差大空氣調節室內氣溫過低，室內外溫差較大

夏天天氣炎熱，人們都會把空調的溫度調小，室內和室外的溫差很大，再加上許多人都愛喝冰水，這樣就會導致微血管瞬間收縮，導致大腦供血不暢通，從而引發缺血性中風。


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1.3血壓波動血壓不穩定

季節的改變也會對血壓產生影響，高溫會讓人心情煩躁，情緒不穩定，容易引起血壓飆升，從而引發中風。酷熱還會影響睡眠，使人得不到充分的休息，經常感到疲勞，從而引起血壓的波動。

2.夏季熱中風經常“無感覺”

中風是一種多發于中老年人的疾病，因為天氣的原因，很多人在夏天都會感覺到困倦和疲乏，尤其是老年人。結果就是，有些輕度的中風征兆往往會被忽視，比如“小中風”。小中風的主要癥狀是短暫性腦缺血發作，主要表現為一過性的眩暈、說話不清楚、四肢麻木、乏力等。小中風是中風的預警，同時也是治療中風最好的時間。一次中風，大約每分鐘有一百九十萬的腦細胞會死去，并且是不可逆的。如果患者曾經出現過小中風，但沒有得到足夠的重視，也沒有及時的治療，那就成為了中風的高風險群體。

在日常生活中，如果原本天氣并不炎熱，卻突然覺得很悶，這就是夏季熱中風的一個先兆。這是一種非常容易被忽視的癥狀，因為中老年人的身體機能下降，對溫度的敏感度降低，所以在中風的時候，他們并不會表現出明顯的不適，也就是我們所說的“無感覺”。但也有一些人，只要在炎熱天氣里，就會表現出各種類似于中風的癥狀。所以，對于有高血壓、心臟病等基礎疾病的中老年人來說，夏天一定要注意自己的身體狀況。當患者出現單眼忽然發黑、哈欠不斷、說話不清、頭痛、頭暈、眼花、肢體麻木乏力等情況時，要及時就醫。

3. 如何區分腦卒中和普通的中暑？

大多數的腦血管病患者，在發病初期都會出現頭暈、乏力等癥狀，所以千萬不能把它當成單純的中暑，以免耽誤了治療。中暑最早出現的臨床癥狀就是臉紅、眩暈。中風患者除了會出現頭昏之外，還會出現一些神經系統的癥狀，比如上半身麻木無力、說話困難、單眼或雙眼出現重影等。以上都是腦卒中的先兆，一旦有上述表現，一定要及時就醫。

4. 如何預防夏季熱中風？

4.1夏季不要貪涼

夏天的時候，大家都喜歡打開空調來解暑，有時候室內和室外的溫度相差可達十多度。而我們的身體需要不停的調整以適應室內和室外的不同溫度，對于上了年紀的人，他們的血管收縮能力會降低，很有可能會引起血管痙攣，從而產生血栓，引起腦卒中。所以夏天室內空調的溫度不能過低，室內和室外的溫度相差在7-8度之間就可以，如果在空調房里待得久了，最好不要立即出去。最好的辦法就是把空調關掉，然后把窗戶和門都打開，讓室內和室外的溫差減小，這樣患者的體溫和血壓有一個緩沖的時間。

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4.2科學飲水

夏季人體容易出汗，尤其是在運動過后，體內水分大量流失。如果沒有補充足夠的水分，血液就會變得黏稠，血液流動變慢，形成血栓，很容易堵塞大腦的血管，導致中風。所以，老人和身體虛弱的人都應該在夏天多喝水。采取“多次少飲”的方式，每日飲水量不應低于1500ml。

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4.3停止吸煙和飲酒

煙草和酒精對心血管系統的危害很大。有研究顯示，抽煙會讓中風更早發生。吸煙越多，年數越長，患中風的概率越高。

4.4溫水洗澡

夏天洗澡的時候，水溫應該在34-36℃左右，與人體的體溫相近，這樣沐浴之后，水分就會被蒸發掉，從而可以有效地將體內的熱量排出，可提高心臟的回血量，讓人感覺更加舒服和涼爽。

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4.5情緒的調節

夏季心態要好，要維持穩定的情緒，不要太興奮，中風最忌諱的就是情緒不穩定、易怒、易怒、傷心。夏天的時候，很多人心火比較旺盛，容易出現失眠、口舌生瘡、長痘、心煩等癥狀，稍有風吹草動，都會讓人情緒失控。這對于血壓高的人是很危險的，容易導致腦卒中，甚至心肌梗死。

5. 發生熱中風怎么辦？

及時、高效的治療是提高患者預后、減少病死率、致殘率的關鍵。一旦患者突發中風，其家庭成員應采取以下步驟：

5.1撥打120急救電話

如果患者出現了中風的癥狀，患者的家屬應立即撥打當地的醫療機構的急救電話，告知患者的具體情況和家庭住址，并快速開門，方便醫護人員進入。

5.2體位調節

家屬應立即協助患者平臥，使患者頭部偏向一側，防止因誤吸或舌頭后墜而引起呼吸道堵塞，確保患者正常呼吸。

5.3心肺復蘇

當患者心臟驟停時，一定要立即進行 CPR。正確的急救方法是：解開衣服，特別是皮帶和上衣的扣子。急救人員將兩只手與患者的胸骨平行，右手蓋住左手，掌心交疊，十指相扣，隨后蹲下，利用上半身的力量，以100-120下/分的速度，按壓30下后做2次人工呼吸，期間要清理患者口腔內的異物。搶救時，應以平穩的頻率、適度的力量、連續的節奏，直至專業醫護人員到達現場。

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5.4對患者的臨床表現進行記錄

如患者神志清醒，家屬應陪同，輕聲安撫，做好病情觀察。在需要的時候，還可以進行血壓、血糖等監測，在醫護人員到達之后，可以告知醫生具體的情況，讓醫生進行緊急處理。在醫護人員對患者進行緊急搶救的過程中，患者的家人絕對不能插手，要遠離現場，這樣不僅可以方便醫生進行搶救，也可以保證通風。

以上就是夏季熱中風的相關知識，相信您已經有所了解。

來源: 梁燕誼-廣東省雷州市人民醫院