剛剛結束了端午小長假，回到了工作、學習的狀態，眼睛卻覺得干澀不舒服，可能是干眼癥找上了你！

什么是干眼癥？

干眼癥又稱角結膜干燥癥或眼干燥癥。淚膜，是眼睛的保護體，一共3層，分別有保持滋潤，鎖住水分，阻擋侵襲的作用。任何一層出了問題，導致淚膜穩態失衡，都會引起干眼。通常表現為眼部干澀、異物感、灼熱感、眼癢、眼紅、畏光、視力模糊、眼脹等癥狀。

假期的幾種常見狀態

1.過度使用電子產品

無節制使用電子產品，會導致眼睛出現眼痛、酸脹、視疲勞等不適的情況。

2.熬夜

熬夜是很多人放假期間的常態，眼睛得不到充足的休息也易引發干眼癥的出現。

3.長期佩戴隱形眼鏡

假期游玩，為了美美的拍照都會戴上隱形眼鏡，但是長時間佩戴會導致角膜缺氧、出現眼睛干澀、流淚等癥狀。

4.吸煙飲酒

假期聚會應酬多，吸煙會影響瞼板腺功能，從而導致淚膜表層脂質的異常，導致干眼的加重。過量飲酒會導致淚液高滲，引發干眼癥

5.化妝不當

不當的化妝方式、化妝品殘留，可能會導致眼表各種炎癥、瞼板腺功能障礙以及淚膜不穩定，進而引發干眼癥。

天津大學愛爾眼科醫院溫馨提示：假期是用來放松身心、調整狀態的好時機，但并不是用來放縱的！假期中保持良好的生活狀態才有利于身體健康！

來源: 愛爾眼科