說起感冒，那可是無人不知無人不曉，氣候變化容易感冒，身體不好容易感冒，受涼淋雨也容易感冒，相信人人都跟感冒打過交道。以至于說到感冒，每個人都可以成為權威，滔滔不絕的說一段關于感冒的個人看法。

然而，你真的懂感冒嗎？

01，到底是什么感冒？

到底是什么感冒？可要分清楚哦。

感冒一般分為兩大類：普通感冒（common cold）和流行感冒（flu）。二者發病原因是不一樣的，造成的后果也有差別。普通感冒是由上呼吸道感染引發的癥狀，往往表現較輕微，而流感則是明確由流感病毒造成的，癥狀也更加的劇烈。從發病的時間來看，普通感冒一年四季都有發病，而流感往往會在冬春季出現并且呈現流行的趨勢。當然，具體表現也有不少差別，下面這張圖簡單的匯總了一下關于感冒和流感的區別，希望各位能夠掌握，對感冒做一個科學初判十分有必要。

掌握了對感冒的初判，那么我們就可以像醫院一樣做一個分診。如果是普通感冒，那么一般用藥其實可以解決大部分問題，更別提感冒本身自限性疾病（不治療往往也會自己恢復），如果不是很嚴重是沒必要專門跑醫院的。反過來，如果是流感，那就要密切觀察，切斷傳染，而且重點關注，如果嚴重要及時去醫院治療。

02，面對兒童感冒怎么辦？

每當季節變化的時候，伴隨著天氣驟冷驟熱，往往是感冒高發的時候，尤其是兒童群體，由于他們的免疫機能還處于成長階段，免疫力總體低下，因此成為了感冒嚴重受害群體之一。

而很多家長在面對小孩感冒的時候，會不自覺的代入自己的經驗，于是家長紛紛根據自己的經驗進行判斷，然而這種**“個體經驗”**，有的時候存在不少問題，比如有人更喜歡用風寒風熱這種概念來形容感冒，作為中醫藥外行，我是不予置評的，但是有的時候，給孩子服用一些可能并沒有治療感冒的藥物或者耽擱了治療，就會引發嚴重的后果。

那如果兒童感冒了怎么辦？肯定有人會說，無論輕重緩急，直接去醫院不就得了唄。然而，這種情況，其實有時候并不妥，一來，當前不少地方醫療資源緊缺，尤其是兒科緊缺，各大媒體經常報道類似的新聞。

所以去醫院等待，排隊，不僅可能會耽擱病情，對于家長們也是一種不小的負擔，而且醫院往往是傳染病較為集中的地方，對于免疫力低下的孩子，可能并非是好事。

那么就依靠自己的經驗來判斷了？

不少時候的確管用，比如我們小時候醫療條件不足的時候，很多感冒都是家里常備藥物就可以解決了。然而，總有家長發生誤判，可能忽視了嚴重的感冒癥狀，導致耽誤了治療而引發更嚴重的問題。

這個時候，可能家長們疑惑了，這也不行，那也不對，到底該怎么辦？

03，感冒用藥，如何選？

面對感冒，我們大部分人想到的第一步就是吃藥（多喝熱水的哥們兒去面壁去）。盡管不少人調侃“吃藥一星期，不吃藥七天”，但是不得不說，感冒藥本身對于降低感冒癥狀，促進身體恢復是有一定的效果的。

那么感冒藥如何選擇呢？面對市場上琳瑯滿目的感冒藥物，很多人肯定會十分的迷茫，今天有人說A藥物好，明天有人推薦B藥物。至于各種“疏風散寒、解表清熱”之類的描述更是讓人無所適從。

其實感冒藥并不復雜，我們要去繁從簡，找到感冒藥的真正本質。感冒藥的核心成分其實不多，大體上分為以下幾類，大家可以根據感冒癥狀來選擇：

解熱鎮痛：對乙酰氨基酚；

抗組胺成分：馬來酸氯苯那敏；

抗病毒成分：金剛烷胺；

提升興奮：咖啡因；

止咳成分：右美沙芬；

減充血成分：偽麻黃堿。

特別說明的是，因為兒童身體較弱，且身體各部分器官發育尚未完全，并不是所有能夠緩解感冒癥狀的藥品成分都能適用于兒童。如以上述斜體標明的幾個成分為例，含有這幾類成分的藥物要么對兒童服用年齡有限制（如含有金剛烷胺成分的藥物，1歲及以下兒童慎用），要么是該藥物成分對兒童來講副作用較大。所以，無論什么感冒藥，你不需要看產品名字，而要看成分。

不過，如果孩子癥狀比較嚴重，比如高燒不退，那么就一定要去醫院了。這個時候，可能需要其他的藥物來發揮作用了，比如經典抗病毒的奧司他韋。

04，如何預防感冒呢？

當然了，選擇藥物其實是一種沒有辦法的辦法，大部分情況下，還是要做好預防為主，這樣才能最大程度呵護孩子的健康。

如何預防感冒呢？首先是改善孩子體質增強免疫力，比如讓孩子均衡膳食，不偏食，這樣子就可以讓身體素質較好，從而增強對感冒的抵抗力。而充足的睡眠，加上一定的運動，對于孩子的免疫力也是大有裨益的。

其次要做好日常的注意事項，比如，隨著天氣變化，及時的增減衣服，比如養成勤洗手的好習慣。

第三則是避開常見的傳染源，尤其在流感高發的時候，盡可能的避免去人多的地方。如果實在避不開，那么可以讓孩子戴上口罩。

05，一些誤區得警醒

當然了，最后，還是要提一些感冒的誤區。

1、打疫苗：盡量打

現在社會有一種反智，就是不少家長不喜歡給孩子打疫苗（當然也有一些客觀的因素影響了大家對疫苗的信心）。但是，作為人類醫藥衛生事業的偉大進程之一，疫苗已經被足夠多的證據證實是有效地，而不打疫苗，帶來的后果也很嚴重，比如典型的就是美國。

2、抗生素，盡量少用

抗生素是現代科技帶來的另一項重大發現，本來這是用來對抗疾病的重要利器，然而，現代人卻濫用了抗生素。濫用抗生素的嚴重后果之一就是導致疾病的抗生素耐藥性增強，結果出現了更多難以治愈的微生物傳染病。過度使用抗生素是不合適的，建議家長不要輕易給孩子使用抗生素。

來源: 李雷