心絞痛是一種常見的心血管疾病，通常由冠狀動脈供血不足引起。相當于我國中醫(yī)學胸痹心痛病范疇。心痛，病名最早見于馬王堆古漢墓出土的《五十二病方》。“胸痹”病名最早見于《內(nèi)經(jīng)》,對本病病因、一般癥狀及真心痛的表現(xiàn)均有記載。《素問·藏氣法時論》:“心病者，胸中痛，脅支滿,脅下痛,膺背肩胛間痛，兩臂內(nèi)痛。”《靈樞·厥病》:“真心痛，手足青至節(jié)，心痛申，旦發(fā)夕死，夕發(fā)旦死.”。現(xiàn)代生活中，它的發(fā)作往往突然而劇烈，給患者帶來嚴重的疼痛和不適感。了解心絞痛的表現(xiàn)是至關重要的，因為它能夠幫助人們及時識別癥狀并采取必要的防護措施。本文將介紹心絞痛的三大表現(xiàn)，并提供相應的防護建議，以幫助讀者更好地保護自己的心臟健康。

1. 胸痛

心絞痛是一種常見的心血管疾病，其最典型的癥狀之一就是胸痛。這種疼痛通常被描述為一種壓迫性、緊縮性或沉重感，位于胸骨后面或兩側，有時候還會輻射到其他部位，如胳膊、頸部、下頜或背部。胸痛可能會在運動或情緒激動時出現(xiàn)，通常在數(shù)分鐘內(nèi)消失。然而，如果胸痛持續(xù)較長時間，甚至不易緩解，那么就需要引起警惕，因為這可能是心絞痛的嚴重表現(xiàn)。

**防護建議：**如果您經(jīng)常感到胸痛，尤其是在運動或情緒激動時，請及時就醫(yī)進行心血管系統(tǒng)的檢查，包括心電圖、血壓、血脂等指標。定期檢查可以幫助及早發(fā)現(xiàn)潛在的心血管問題，從而及時采取措施進行治療。其次，避免過度勞累和情緒激動也非常重要，因為這些因素往往會誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于減少心絞痛的發(fā)作風險。

2. 呼吸困難

在心絞痛發(fā)作時，患者常常經(jīng)歷一種令人痛苦的狀況，就是感到呼吸困難。這種癥狀往往是由于冠狀動脈供血不足，導致心臟泵血功能減弱，從而影響到全身氧氣供應。當心臟無法得到充足的血液和氧氣時，身體其他部位也會受到影響，引發(fā)呼吸困難的癥狀。患者在這種狀況下可能感到無法完成深呼吸，呼吸急促，甚至出現(xiàn)喘息感。

防護建議：患者應保持鎮(zhèn)靜，盡量避免過度焦慮，因為焦慮會加重呼吸困難的感覺。找到一個舒適的位置，可以坐下或靠著支撐物維持身體姿勢，有助于減輕呼吸不暢的不適感。放松呼吸，盡量深呼吸以幫助血液循環(huán)和氧氣供應。在醫(yī)生的指導下，患者可以嘗試使用吸氧設備來緩解呼吸困難。吸氧能夠提供額外的氧氣，幫助心臟和其他器官得到充足的氧氣供應，減輕呼吸不順暢的癥狀。同時，除了緩解癥狀，還應積極治療心絞痛的根本原因。這包括控制高血壓、高血脂等危險因素，通過藥物治療、生活方式改變等方式來改善心血管健康狀況，減少心絞痛的發(fā)作頻率和嚴重程度。

3. 惡心和出汗

惡心常常是心絞痛患者發(fā)作時的常見癥狀之一，患者會感到一種強烈的不適感，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。而出汗則往往是冷汗，讓患者感覺全身濕透，皮膚發(fā)涼。這是因為心肌缺血導致交感神經(jīng)興奮造成的一種生理反應，身體試圖通過大量出汗來調(diào)節(jié)體溫。這會導致心臟功能受損，影響到身體其他器官的正常運行。

防護建議：醫(yī)生可能會根據(jù)患者的具體情況，采取藥物治療或介入手術等措施。藥物治療可以幫助擴張冠狀動脈，增加心臟的血液供應，從而緩解心絞痛的癥狀。而介入手術則可以幫助改善血液流動，減少心臟負擔，進而減少心絞痛的發(fā)作次數(shù)。除了接受專業(yè)治療，患者在日常生活中還應該注意一些防護建議，以減輕心臟負擔，降低心絞痛的發(fā)作風險。首先，患者應該避免暴飲暴食和過度飲酒，這些不良生活習慣會增加心臟負擔，促使心絞痛的發(fā)作。其次，保持規(guī)律的作息和合理的飲食也是非常重要的。充足的休息可以幫助恢復身體功能，減少心臟負擔；而合理的飲食可以保持血脂和血壓的穩(wěn)定，有助于預防心血管疾病的發(fā)生。

結語：心絞痛是一種常見但嚴重的心血管疾病，及時識別其表現(xiàn)并采取必要的防護措施對于保護心臟健康至關重要。胸痛、呼吸困難、惡心和出汗是心絞痛常見的三大表現(xiàn)，患者應密切關注這些癥狀，并及時就醫(yī)尋求幫助。通過調(diào)整生活方式、保持良好的飲食習慣和定期進行心血管檢查等措施，可以有效預防心絞痛的發(fā)作，維護心臟健康。希望本文能夠幫助讀者更好地了解心絞痛，并采取積極的防護措施，為自己的健康保駕護航。

作者：馬偉謙 石家莊平安醫(yī)院

來源: 健康科普宣教