很多新手媽媽在面臨給孩子哺乳的時候都會遇到各種問題，因為沒有經驗導致手忙腳亂的情況頻發，其中比較多見的就是在寶媽哺乳時乳房感覺有硬塊，那么具體這是怎么回事呢，下文將詳細說明。

1.哺乳期常見問題有哪些

（1）乳房疼痛和乳腺炎：哺乳期間，乳房會感到疼痛、充血、乳腺炎等。這可能是由于乳汁堵塞、乳腺感染等原因造成的，可以通過正確的哺乳姿勢、按摩、熱敷等方法緩解。

（2）乳頭破裂和乳頭疼痛：有時哺乳會導致乳頭破裂或者疼痛，通常是因為寶寶吸吮時姿勢不正確或者吸吮力過大。正確的姿勢和使用乳頭保護器可以緩解這些問題。

（3）乳汁過多或者乳汁不足：有些母親會面臨乳汁過多或者乳汁不足的問題。乳汁過多會導致乳房脹痛，而乳汁不足則影響寶寶的充分喂養。調整哺乳頻率、按需哺乳、保持充足的水分攝入等可以幫助調節乳汁分泌。

（4）乳腺管阻塞：乳腺管阻塞導致乳汁不暢，增加乳腺炎的風險。經常哺乳、按摩乳房、保持乳房通暢可以預防乳腺管阻塞。

（5）寶寶吸吮問題：有時寶寶會出現吸吮困難、吞咽問題等，是因為姿勢不正確、寶寶吸吮力不足等原因造成的。咨詢醫生或者專業的哺乳顧問可以幫助解決這些問題。

（6）營養不良：母親在哺乳期間需要額外的營養，以滿足自身和寶寶的需求。不良的飲食習慣導致營養不良，影響乳汁質量和寶寶的健康。母親應該保持均衡飲食，確保攝入足夠的營養。

2.哺乳期乳房有硬塊的原因

（1）乳汁堵塞：乳汁在乳腺管中堵塞，無法正常排出，導致乳房局部感覺硬塊。這是由于哺乳姿勢不正確、乳頭受損、乳腺管阻塞等原因造成的。

（2）乳腺炎：乳腺炎是指乳腺組織感染引起的炎癥，通常伴隨著乳房局部紅腫、疼痛、硬塊等癥狀。乳腺炎是由細菌感染或乳汁堵塞引起的。

（3）乳腺囊腫：乳腺囊腫是指乳腺組織中的囊性增生，形成囊腫狀物體，導致乳房感覺硬塊。乳腺囊腫通常是良性的，但有時會引起不適或疼痛。

（4）乳腺增生：乳腺增生是指乳腺組織增生或增加，導致乳房感覺硬塊。乳腺增生通常是由于荷爾蒙變化或乳腺組織對激素敏感性增加引起的。

（5）乳腺癌：雖然乳腺癌在哺乳期間比較罕見，但仍然出現乳房硬塊的癥狀。如果乳房硬塊持續存在、大小不斷增大、伴有其他異常癥狀（如乳頭溢液、皮膚改變等），應及時就醫進行檢查排除乳腺癌的可能性。

3.針對哺乳期乳房有硬塊的護理辦法

（1）正確哺乳姿勢：確保母嬰的哺乳姿勢正確，寶寶吸吮乳房時應該嘴唇外翻，乳頭位于口腔深部，以減少乳汁堵塞的可能性。

（2）頻繁哺乳：保持經常哺乳，按需哺乳，不要過長時間讓乳房充盈，避免乳汁在乳腺管中滯留。

（3）熱敷：在哺乳前使用熱敷，可以幫助乳腺通暢，促進乳汁排出。可以使用溫水袋、熱毛巾或者熱水浸泡來進行熱敷。

（4）按摩：在哺乳前后對乳房進行輕柔按摩，有助于促進乳汁排出和乳腺通暢。按摩時可從乳房基部向乳頭方向輕輕推壓。

（5）冷敷：在哺乳后使用冷敷有助于減輕乳房疼痛和腫脹，可以使用冷敷墊、冰袋或者冷毛巾進行冷敷。

（6）適當休息：保持良好的休息狀態，避免過度疲勞，有助于調節荷爾蒙水平和乳腺功能。

（7）穿著合適的內衣：選擇合適的內衣，避免穿著過緊或者不適合的胸罩，以免壓迫乳房和乳腺。

（8）飲食和水分攝入：保持均衡的飲食，攝入足夠的水分，有助于維持良好的乳汁分泌和乳腺健康。

（9）避免過度刺激：避免過度刺激乳房，如過度擠壓乳房、過度清潔乳房等，以免加重乳腺炎或者乳腺堵塞。

4.小結

在哺乳期遇到的各種問題一定要科學合理的解決，不要擅自用“老方法”處理，一旦不適的情況加重要及時就醫，哺乳期無論是對孩子還是寶媽，都要重視起來，如果哺乳期女性忽視自身健康問題，也將會影響日后的生活質量。

作者：鐘肖梅 廣東省高州市婦幼保健院

來源: 健康科普宣教中心