口氣清新是現代人追求的健康口腔狀態，過去，人們通過牙膏、刷牙來消除口腔異味，今天，口香糖、漱口水、口氣清新劑……各種口腔產品層出不窮。但我們仍然發現，即便早晚堅持刷牙，口腔還是會出現異味，這是為什么呢？

要弄清楚這個問題，需要先了解口腔異味是怎么產生的。

口腔異味，也叫口臭，病因比較復雜。常見的有生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭常見于唾液自身清潔作用降低，如晚上睡覺時唾液分泌減少就是這種情況，這種口臭的特點是持續時間短，無需進行特殊治療。病理性口臭又包括口腔來源與全身來源兩種——口腔來源主要是由牙周病等口腔疾病引起的，全身來源主要跟呼吸道、消化道、分泌系統等一些非口腔疾病有關。

目前認為，口腔內存在的細菌是導致所有口腔來源口臭的根源，是由于口腔中微生物代謝食物殘渣、脫落的上皮細胞、血液、齦溝液、菌斑等產生。舌表面定植的大量細菌是產生生理性口臭的主要原因，這也就解釋了為什么只刷牙無法有效清除口臭，需要在每天進行口腔清潔的同時清潔舌部，才能達到有效清楚口臭的效果。

對于患有牙周病的患者，需要到口腔醫院接受牙周病治療，對患有引起口臭的全身疾病的患者，則需要接受全身疾病相關治療，解決產生口臭的源頭問題才能完全消除口臭問題。

那么，漱口水等口腔產品能不能根除“口臭”呢？我們又能不能長期使用呢？

不含功效成分的漱口液，通常是通過漱口液本身的味道對口腔異味起到覆蓋作用，并沒有真正去除口臭，保持時間也很短。一些含有抑菌成分的漱口液長期使用可能存在導致正常口腔菌群紊亂、味覺改變、著色等副作用，需要在醫生指導下使用。

保持清新口氣需要根據自己口腔健康狀況，選擇適合自己的方式，對于生理性口臭的人群，需要在常規口腔清潔的基礎上，每天清潔舌苔；對于患有牙周病或相關全身疾病的患者需要在常規口腔清潔和清潔舌苔的基礎上，到醫療機構進行疾病的治療。長期使用含有功效成分的漱口液應在醫生指導下使用。

作者 | 中華口腔醫學會口腔醫療事業部主任、北京大學口腔醫院副研究員劉雪楠

審核 | 中華口腔醫學會科普研究員、北京大學口腔醫院主任醫師司燕

來源: 科普中國資源服務號

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