你是否有這些癥狀？

咳嗽打噴嚏漏尿、頻繁如廁小便、夜尿頻繁、沒有就近的衛生間就緊張、排便困難、大便費力、陰道漏氣、性生活疼痛、腰酸墜脹、下體有異物感，這些都與盆底肌有著密不可分的聯系。

什么是盆底肌呢？

盆底肌作為保證盆底功能發揮的重要的支持結構之一，由外到內分為三層，外層、中層和內層，有盆底肌、筋膜和韌帶、骨性結構，這些共同組成了
“吊床”一樣的結構，共同支撐盆腔器官，保證膀胱、尿道、子宮、陰道、直腸等盆腔器官位置的穩定，同時維持著盆腔臟器的功能，如：括約功能（控制者排便和排尿）、性功能（陰道漏氣、達不到高潮、陰道痙攣等）、生育功能（妊娠、分娩）。

所以，盆底肌在日?；顒又邪缪葜种匾慕巧?，如果盆底肌功能下降，則會影響排便、排尿和性生活等生理功能的正常發揮，就會出現上述的不適癥狀，會不同程度影響產后女性生活和老年女性身心健康。

圖源：pexels

哪些人群需要關注盆底問題呢？

1、長期重體力勞動、經常坐辦公室、經常慢性咳嗽、肥胖（BMI≥30）等女性，會因長期腹壓的增高，盆底功能下降。

2、孕婦及產后女性，妊娠期逐漸增大的子宮使盆腔重心前移，盆底肌肉就處于一個持續的、逐漸加重的狀態；各種激素變化對盆底韌帶影響；經陰道分娩時盆底肌肉和神經被極度牽拉，再加上如果遇到難產、器械助產等因素，這些都為導致盆底功能下降。

3、圍絕經期女性由于妊娠分娩的影響、體內雌激素水平的變化，結締組織變薄，也會導致盆底功能隨之下降，導致盆底疾病發生。

4、盆腔手術：泌尿生殖手術、盆底重建術、子宮切除術等術后，做盆底康復，可以預防和減少術后盆底功能障礙的發生。

5、脊髓損傷：脊髓損傷后排尿或排便功能障礙者。

供稿單位：重慶市人口和計劃生育科學技術研究院

作者：重慶市計生研究院附屬醫院婦產科 劉怡

審核專家：陳亮

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來源: 重慶市科學技術協會