前段時間，一條“15歲男孩最終身高1米53”的熱搜引起人們的關注。身高的話題一直是青春期孩子和家長們關注的重點，甚至很多已經成年的朋友都希望能再長高一點。畢竟，俗話說“二十三，竄一竄；二十五，鼓一鼓。”那成年之后還能繼續長高嗎？別急，先來了解一下人的發育過程。

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人體骨骼在發育過程中，長高主要靠長腿。這是因為，比起身體上半肢的其它部位，腿部的骨骼發育更快，生長時間也更集中一些。

拿我們的股骨，也就是大腿骨來說，它的形狀像一個啞鈴，兩頭是圓的粗一些，中間細長一些。兩頭有點圓的部分，就是骨骺，而啞鈴中間比較細長的部分就是骨干。讓我們腿不斷變長的結構，就在骨骺和骨干的交界處，也就是啞鈴的鐵球跟握桿接觸的部分。

在這里分布著一層軟骨組織，如果拍X光片，能看到那里有一條明顯的線，也就是醫生常說的“骨骺線”。這層軟骨組織中的細胞非常活躍，可以不斷分裂，靠近骨干那部分的細胞會不斷鈣化變成真正的骨頭，這樣腿骨也就越來越長了。

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不過，上面說的都是未成年人的情況，通常到18到20歲，這層軟組織就會徹底失去讓骨頭變長的能力。成年人如果去拍個X光片，就能看到骨骺那里渾然一體，再也看不到骨骺線了。

所以，成年之后大部分人都沒辦法繼續長高了，要想看起來高一些，可以多運動和拉伸，體態好的人看起來自然也會更挺拔一些！

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審核丨張清華 首鋼醫院骨科主任醫師

來源: 科普中國新媒體

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