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不吃晚飯有助于減肥，還會(huì)讓人更健康？
圖文簡(jiǎn)介： 不吃晚飯有助于減肥，還會(huì)讓人更健康？這種說(shuō)法太過(guò)絕對(duì)。首先，少吃一頓飯會(huì)帶來(lái)饑餓感，讓人不舒服，此外如果只是簡(jiǎn)單粗暴地禁食晚餐，其他生活習(xí)慣照常不變，長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良……
圖文簡(jiǎn)介： 不吃晚飯有助于減肥，還會(huì)讓人更健康？這種說(shuō)法太過(guò)絕對(duì)。首先，少吃一頓飯會(huì)帶來(lái)饑餓感，讓人不舒服，此外如果只是簡(jiǎn)單粗暴地禁食晚餐，其他生活習(xí)慣照常不變，長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良……
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