母乳是嬰兒必需和理想的食品，含有各種豐富的營養物質，最合適嬰兒的消化、吸收，有利于嬰兒的生長發育，母乳含豐富的抗感染物質，能增強嬰兒抗病能力，因為母乳量隨著嬰兒生長需要呈相應增加，所以出生后4~6個月嬰兒純母乳喂養，是保護兒童生存的措施之一，母乳喂養又是最經濟、方便、安全的。

一、母乳喂養的好處

母乳喂養有哪些好處呢，我們發現現在很多年輕的女性，在產后為了盡快的恢復自己的身材，而放棄母乳喂養。實際上這是適得其反的，世界衛生組織建議產后1小時以內就開始哺乳，而且要24小時母嬰同時按需哺乳，建議純母乳喂養6個月，提倡母乳喂養2年以上，母乳喂養有非常多的好處。

第一，對母親來說，母乳喂養可以促進子宮的收縮，排出惡露，盡早恢復子宮。

第二，母乳喂養，可以推遲月經和排卵，這對卵巢癌的發生和乳腺癌的發生率，會明顯的下降，可以降低乳腺癌和卵巢癌的發生率。

第三，對嬰兒來說，母乳喂養是最好的天然的營養食品，可以足夠提供嬰兒發育的各種需求。母乳當中含有大量的免疫因子，可以提高嬰兒的免疫力，同時在吸吮過程當中，嬰兒的顏面部、口腔，都會進行有效的發育。

第四，母乳喂養可以促進母親和嬰幼兒之間的情感交流，增加嬰兒的安全感，對嬰兒以后心理和生理的發育起到良好的作用。

二、促進母乳喂養成功的措施包括

1、有書面的母乳喂養政策，并傳達至所有保健人員；

2、對所有保健人員進行必要的技術培訓，使其能實施這一 政策；

3、要把有關母乳喂養的好處及處理方法告訴所有的孕婦；

4、幫助母親在產后半小時內開始用母乳喂養；

5、指導母親如何喂奶和在與嬰兒分開的情況下如何保持泌乳；

6、除母乳外，禁止給新生兒吃任何食物或飲料， 除非有醫學指征；

7、母嬰同室，讓母親與嬰兒一天 24 小時在一起；

8、鼓勵按需哺乳；

9、不要給母乳喂養的嬰兒吸橡皮奶頭，或使用橡皮奶頭作安慰物；

10、促進母乳喂養支持組織的建立，并將出院的母親轉給這些組織。

三、母乳喂養成功的三個技巧

⑴母親喂奶的體位：無論臥位、坐位或者站位姿勢，母親都要輕松舒適和心情愉快。嬰兒身體轉向母親，并緊貼母親身體，面向母親，下頦貼乳房。

⑵嬰兒含接姿勢： 嬰兒身體轉向母親，并緊貼母親身體，張開大嘴，嘴唇凸起，下頦貼乳房，吸入奶頭及大部分乳暈，吸吮時面部鼓起，有節奏吸吮和吞咽。

⑶母親和嬰兒不在一起如何用手擠奶：如果有醫學指征使母親和嬰兒短時分離時，或母親外出工作時，應進行用手擠奶。正確的方法是：準備好干凈的容器，洗干凈雙手，大拇指放在離乳頭根部2厘米出的乳暈上，其他手指放在對側，向胸內擠壓，手指固定，不要在皮膚上移動，重復擠壓—松弛數分鐘，刺激射乳反射，沿著乳頭依次擠壓所有乳竇。將乳汁收集后，在容器外寫明時間，便于哺乳。

目前主張越早開奶越好。正常足月新生兒出生半小時內就可讓母親喂奶，既可防止新生兒低血糖又可促進母乳分泌。母乳腺分泌乳汁是一個復雜的神經內分泌調節過程，嬰兒反復多次有力吸吮，可反射性地使乳母血中催乳素的濃度保持較高水平，一般哺乳后30分鐘達高峰，尤以夜間哺乳為高，有利促進乳汁分泌。母親哺乳時嬰兒的吸吮刺激引起感覺沖動傳至大腦垂體后葉，促使催乳素分泌經血循環達到乳房，使泌乳細胞周圍的肌細胞收縮，將乳汁擠至乳腺導管及乳暈下的乳突，并排出體外，母親感到乳房脹滿，有乳汁從乳頭流出，這就是射乳反射。建立了射乳反射才能將乳房中的乳汁擠出乳房，便于嬰兒吸入。因此在最初幾日母乳分泌量較少時，要堅持按需喂哺母乳，最好產后母嬰同室，乳量會逐漸增多，不宜過早加喂牛奶或乳制品。第一二個月不需定時喂哺，可按嬰兒需要隨時喂。此后根據小兒睡眠規律可每2~3小時喂1次，逐漸延長到3-4小時1次，夜間逐漸停1次，一晝夜共6-7次。4~5個月后可減至5次。每次哺乳約15~20分鐘。根據吸吮能力及生活能力的不同，適當延長或縮短每次哺乳時間，以吃飽為準。但每次哺乳應將乳房吸空，否則多量乳汁存留在乳房內，可使母乳中的抑制因子(一種多肽)產生抑制泌乳細胞作用，使乳量逐漸減少。

以上幾點是我對母乳喂養的簡單介紹，準媽媽們可以參考一下。（河北省石家莊市靈壽縣人民醫院 趙芹霞）

來源: 健康科普宣教平臺