隨著秋意逐漸加深，氣溫逐漸下降，很多朋友的感冒、鼻炎又開始反復了，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢根本停不下來...

他們都很疑惑，明明自己的保暖工作做得很好，為何感冒、鼻炎還會反復呢？其實，這可能是“伏邪”在作怪！

清鼻堂：伏邪為何會引起鼻炎反復？

《醫經溯洄集》言：“邪氣之傳變聚散不常，及正氣之虛實不等故也。”簡單的來說，伏邪就是我們身體免疫力不行，不能把三伏天的邪氣完全揮發出去，從而被隱匿到身體里。平時不會發作，一旦我們接觸到外邪（寒冷、病毒感染等），就會重新復發，從而出現打噴嚏、流鼻涕、身體虛弱等情況！

而且，西醫研究表明，在過敏性鼻炎患者癥狀消失的期間，患者的鼻黏膜炎癥反應實際上并沒有真正結束，這種無癥狀存在的炎癥狀態，被稱為“最低炎癥持續狀態”。

當鼻黏膜長期處于這種慢性炎癥的過程，不僅會導致鼻黏膜越來越容易被引發過敏反應，還會引起組織重塑，增加被感染的幾率，還會增大過敏性鼻炎的解決難度。

清鼻堂：三件事，解決“伏邪”問題

想要控制好慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的反復發作，我們一定要解決“伏邪”。

1、積極解決鼻部疾病

當伏邪引發鼻炎急性發作時，我們要及時解決。建議使用正規的鼻炎產品，科學解決才是關鍵！

2、注意日常護理，避免接觸外邪

有伏邪的朋友，多半是有過敏體質的，同時鼻黏膜也會比較敏感。因此平時出門時一定要戴好口罩，家中盡量不要養花草和寵物，要勤開窗通風、勤打掃，避免接觸空氣中的過敏原。同時也要注意防寒，避免引動伏邪急性發作。

3、內外同治，增強體質

伏邪會潛伏在我們的身體里，就是因為正氣不足，體質和臟腑功能失調，才讓病邪乘虛而入。可以通過四神湯、白桃雞湯等食療鞏固正氣，同時也要注意鍛煉、熱水泡腳以增強體質！

總之，秋季最容易鼻炎復發，有鼻炎史的朋友一定要提高警惕。平常注意保暖，遠離過敏原，保持鼻腔清潔和健康！

來源: 清鼻堂