最近評論區有不少寶媽留言，孩子有鼻炎要怎么調理，留言點贊的人太多，今天我們就主要講講小兒鼻炎是怎么發生的，以及應該怎么幫孩子遠離這些疾病！

清鼻堂：孩子有鼻炎的兩個關鍵原因

在西醫看來，鼻炎的因素有很多，比如細菌、病毒、過敏等等引起的。而中醫看問題是從整體出發，鼻子出現問題不能只盯著鼻子看，中醫認為，鼻炎的形成主要是兩個原因：外因和內因。

1、外部環境影響

比如粉塵、有害氣體等刺激到鼻腔黏膜，鼻子會相應的做出保護性反應，比如打噴嚏、鼻癢等。或者是季節交替引起的不適，突然降溫氣候反差大，孩子感受到風寒，以及冷空氣刺激等。

2、孩子脾胃受損，陽氣不足

有鼻炎的孩子大多是脾胃不好，陽氣不足，導致外邪停留在鼻腔內引起的。

如果孩子陽氣不足，還經常飲食不當，濫用抗生素等，會更加傷害孩子的陽氣，體質變得虛寒。其實，孩子吃太多，積食也會傷害脾胃，引起鼻炎！

清鼻堂：2個方法，有效預防娃鼻炎

1、外部環境的養護

居家環境要清潔通風：鼻炎娃經常鼻塞，空氣不好會讓孩子更難受，一定要經常開窗透氣。

避免冷空氣：孩子陽氣不足，冷空氣會加重孩子的鼻炎，冬季天冷，孩子出門最好帶上口罩，避免冷空氣刺激。

早晚少出門：早晚是最冷的時候，孩子陽氣弱，不能抵抗外邪，很容易受涼感冒，加重鼻炎。

2、脾胃養護，補足陽氣是重點

脾胃養護：鼻炎的根源在脾，有鼻炎的孩子更加要注重，特別是不能讓孩子積食，積食最傷脾胃。飲食多以五谷雜糧為主，比如小米、茯苓、山藥、板栗等。

忌口勝于良藥：有鼻炎的孩子，飲食要清淡，少吃寒涼、辛辣、肥膩、燥熱的食物，會引起體內虛火旺，進而會上攻到鼻部，加重鼻炎。

堅持做鼻炎操：經常按摩迎香穴、印堂穴和百會穴，可以加速血液循環，緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。

總之，鼻炎是一種慢性病，需要家長堅持調理，日常脾胃是關鍵，強健體質是根本。另外，患上鼻炎更要及時解決，避免誘發更多危害！

來源: 清鼻堂