提到前列腺

男性朋友們想必都不陌生

成長、結(jié)婚、生子、退休等各個(gè)年齡段

都可能遭受前列腺“病變”的困擾

前列腺是影響男性健康的“重災(zāi)區(qū)”，從年輕時(shí)易得的前列腺炎，到年老時(shí)常有的前列腺增生，每個(gè)男性或多或少被此困擾過。

據(jù)健康時(shí)報(bào)數(shù)據(jù)顯示，在20歲-50歲的男性人群中，有近40%會(huì)患有前列腺相關(guān)疾病，全國50歲以上的男性中，有超過一億男性受年齡、工作、負(fù)面情緒等因素影響，導(dǎo)致產(chǎn)生不同程度的尿頻、尿急、尿不盡、腰膝酸軟、腎氣不固，性功能障礙等男性問題。

今天我們來研究一下：

前列腺病變有哪些癥狀？

患者對(duì)前列腺疾病存在哪些誤解？

如何應(yīng)對(duì)前列腺疾??？

前列腺

前列腺位于盆腔，其大小、形狀均如同一個(gè)倒置的栗子，其上部與膀胱相貼，下部與泌尿生殖隔貼合，前面挨著男性的恥骨聯(lián)合，后面則挨著直腸，男性的尿道從前列腺腺體中間穿過。前列腺有四個(gè)特征：

1、“藏得深”

前列腺很隱蔽，深深地藏在男性骨盆里，在體表是摸不到的。只有大夫戴上手套，伸進(jìn)直腸里才能摸到它。

2、“裝的多”

尿道、射精管等好幾條管道從此地穿過，哪條不順暢都不行，控制排尿、運(yùn)輸精液都是前列腺的本分。

3、“長不停”

隨著年齡的增長，很多器官都會(huì)衰老萎縮，前列腺卻不斷增長，“幼年”時(shí)體積很小，“青春期”可增加1倍以上，20歲~50歲相對(duì)穩(wěn)定，50歲后又開始增大。

4、“易生病”

前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌這三種疾病的患病率非常高。據(jù)生命時(shí)報(bào)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的北京男性，有40%都有前列腺增生癥。

雖然前列腺藏得很深，但它的病變也會(huì)有各種癥狀：

? 排尿變化，比如尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等；

? 小腹、會(huì)陰、腰部酸痛或脹痛；

? 性功能異常，比如性欲減退、勃起減弱、早泄、射精痛等；

? 男性不育；

? 并發(fā)其他病變，比如膀胱炎、精囊炎、附睪炎等。

如果出現(xiàn)長期、反復(fù)的骨盆區(qū)域疼痛或不適，并伴有排尿癥狀和性功能障礙時(shí)，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查。

前列腺疾病誤解

前列腺炎患者更多集中在青壯年。當(dāng)然，前列腺炎也可能成為老年人患前列腺增生和前列腺癌的刺激因素。在我國，80歲以上的男性前列腺發(fā)病率高達(dá)83%。

但大多數(shù)年輕男性患者羞于提及前列腺炎，并很少主動(dòng)就醫(yī)，這導(dǎo)致患者對(duì)前列腺炎有很多誤解。例如有些患者會(huì)將前列腺炎等同于前列腺梗阻，導(dǎo)致心理恐慌，病急亂投醫(yī)或擅自“開處方”。

而老年人，他們經(jīng)常會(huì)輕視前列腺疾病，將其誤判為排尿功能退化，缺乏定期體檢意識(shí)，并認(rèn)為身邊其他老人也面臨同樣的問題，不必大驚小怪。事實(shí)上，前列腺炎引起的排尿困難是一個(gè)緩慢的過程，前列腺腫瘤會(huì)在幾個(gè)月或者一年之內(nèi)都有明顯的排尿困難。

總之，切勿談“腺”色變。面對(duì)前列腺疾病，年輕男性要放下心理包袱，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，少熬夜，保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣；老年男性對(duì)于泌尿系統(tǒng)的異常表現(xiàn)要多一份關(guān)注。如果察覺泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)異常，可以到醫(yī)院通過正規(guī)檢查進(jìn)行疾病篩查，及時(shí)就醫(yī)。

愛護(hù)前列腺

除了年齡方面的影響，前列腺疾病患者在日常生活中也存在一些不健康的生活習(xí)慣，例如喝水少、憋尿、久坐、日常勞累、經(jīng)常受涼、過頻性刺激等。這些錯(cuò)誤的生活方式可能引起盆腔炎癥、膀胱充盈脹大、尿道內(nèi)壓增加，最終導(dǎo)致排尿不暢、尿失禁等病癥。

1、減壓放松

生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

2、不要憋尿

憋尿會(huì)使尿液倒流進(jìn)入前列腺，尿液中的一些晶體物質(zhì)(如鹽類)沉積在前列腺組織上，與腺管內(nèi)的淀粉樣體，上皮細(xì)胞，嘌呤、膽固醇、檸檬酸等包繞形成結(jié)石，從而引發(fā)前列腺炎。

3、規(guī)律性愛

預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，不縱欲也不要禁欲。尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

4、少吃辛辣

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。

5、避免久坐

久坐會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而可能導(dǎo)致前列腺炎。同時(shí)，硬板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，建議男性要給自己一個(gè)舒適的座位，常騎自行車者要調(diào)整好車座。

6、洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1-2次，同樣可以達(dá)到良好效果。

7、每周快走3小時(shí)

美國加州大學(xué)曾經(jīng)對(duì)1455名前列腺癌患者進(jìn)行長期隨訪并發(fā)現(xiàn)，每周只需健康快走3小時(shí)，前列腺癌癥惡化程度能夠比不運(yùn)動(dòng)的人降低57%。每天定時(shí)的健走運(yùn)動(dòng)還能夠緩解前列腺充血，減少前列腺疾病患病幾率，減輕前列腺疾病癥狀。

來源: 生命時(shí)報(bào)、健康時(shí)報(bào)