心臟就像一個水泵，不停地把含氧豐富的動脈血輸送到全身，同時接受來自周圍組織臟器含氧低的靜脈血，心力衰竭就像是一臺水泵失去了力量，無法正常地將氧氣和營養輸送到身體各個角落，從而導致呼吸急促、疲勞、水腫等癥狀，影響我們的生活質量和壽命，那么，關于心力衰竭，你了解多少？心力衰竭可以提早預防嗎？有哪些護理方法？讓我們一起對此進行探討。

心力衰竭是什么？

心力衰竭簡稱心衰，它指的是心臟無法以足夠的力量將氧氣和營養輸送到身體的其他部位，根據其發展速度可以分為急性心衰和慢性心衰，其中慢性較常見。

心力衰竭可以由多種原因引起，最常見的是冠心病、高血壓、心肌病和心臟瓣膜病等心血管疾病，其他可能導致心臟負荷增加或損傷的因素包括心律失常、急性心肌梗塞、藥物濫用和酗酒等。

心力衰竭會導致一系列的癥狀，包括呼吸困難、疲勞、體力下降、水腫（特別是腳踝和腿部）、心悸和咳嗽等，這些癥狀可能影響到患者的日常生活和睡眠質量。

了解了心力衰竭后，那么，如何進行心力衰竭的護理呢？

1.藥物治療是關鍵

醫生會根據患者的具體情況開出適當的藥物，其中包括利尿劑、血管擴張劑、ACE抑制劑、β受體阻滯劑等。利尿劑能夠幫助控制體內過多的液體，減輕心臟負擔；血管擴張劑和ACE抑制劑則有助于降低血管阻力、改善心臟血液供應；β受體阻滯劑可以降低心臟的負荷和心臟肌肉耗氧量，減緩心率，改善心臟功能，常用的β受體阻滯劑包括美托洛爾、阿羅洛爾等。

除了上述藥物，還有其他輔助治療藥物，如醛固酮拮抗劑、心房利鉀肽等，醫生會根據患者的具體病情和需要進行選擇和調整。

2.生活方式很重要

生活方式的調整在心力衰竭的護理中至關重要。患者要多臥床休息，在心功能有所好轉之后，可以適當散步，增強心臟肌肉力量和耐力，改善身體的循環系統，提升心情和心理健康，若出現脈搏大于110次/分或出現氣短、心慌等癥狀時，要立刻停止運動。此外，均衡的飲食也很重要，適量攝入蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，避免過量的鹽和脂肪攝入，多吃蔬菜水果，少食多餐，飲食清淡，還要戒煙、戒酒，不喝咖啡或者濃茶，避免對心臟健康產生負面影響。

3.定期檢查要牢記

心力衰竭患者需要定期檢查，包括心臟超聲、心電圖、心血管造影、血液檢測和其他必要的檢查，控制血壓水平，還要與醫生保持溝通，及時反饋自己的癥狀變化，以便醫生及時調整治療計劃。

4.自我管理不能少

心力衰竭患者一定要注意檢測自身的各項指標，如體重、血壓、呼吸情況，每天在相同的時間、相同的條件下稱量體重，并記錄下來，定期檢查自己身體是否有水腫現象，特別是雙腿、腳踝和腹部，水腫可能是體液潴留的表現，注意自己是否常感到疲勞、無力，以及活動能力是否下降，這可能是心力衰竭惡化的表現，應及時告知醫生。保持身體健康的同時，維護心理和情緒健康也同樣重要，一些心理因素，如焦慮、憂郁和孤獨，都可能影響心臟健康和心力衰竭的治療，患者要保持積極的心態，積極面對困難和挑戰，釋放緊張和焦慮情緒，緩解壓力，維護健康，提高生活質量。

雖然心力衰竭是一種嚴重的疾病，但通過合理的治療和正確的護理，患者可以控制病情，減輕癥狀，其實，大部分的心力衰竭還是可以預防的，比如冠心病、高血壓、心律失常導致的心衰，只要發現的及時，早診斷、早治療，就能夠將心衰“扼殺”在搖籃里。

若確診為心力衰竭千萬不要過于憂慮，重要的是與醫生密切合作，按照醫囑進行治療和管理，早期診斷，積極治療，從而更好地控制心力衰竭，改善自身的健康狀況，延長壽命。本文提出的觀點僅代表個人，由于個人情況的不同出現的癥狀和護理方式也不同，如果有任何相關疑問或需要進一步了解具體情況，請咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。（河北省石家莊市靈壽縣人民醫院 雷凱）

來源: 健康科普宣教平臺