最近，小編在網上看到了一個有意思的挑戰：前臂伸直，肘窩向上，在肘窩上放一個小物體，如果能在不讓物體掉下來的情況下180°翻轉你的手掌，即為挑戰成功。

如果你也感興趣嘗試了一下，就會驚奇的發現，只要通過幾次嘗試，有些人甚至不需要練習，就能輕松做到這個動作。

到底是為什么呢？這背后的就和解剖有很大的淵源啦！

***一、***解剖之趣

這個動作在解剖上被稱作前臂的旋前。前臂旋前主要靠前臂的兩塊肌肉完成：旋前圓肌和旋前方肌。

*****旋前圓肌

在圖上可以清楚的看到，這塊肌肉一端附著于肱骨的內側，另一端附著于前臂外側的橈骨。在這塊肌肉收縮時，只要有意保持肱骨不動，就可以做到一定程度的前臂旋前動作。

*****旋前方肌

這塊肌肉起于尺骨止于橈骨，不難想象這塊肌肉收縮時也可以輔助前臂的旋前和手掌的翻轉。

說了這么多，也許你還是一頭霧水，感覺很抽象。沒關系，下面的動圖就能讓你了解這兩塊肌肉是怎么幫助你完成這個挑戰的。

從上面的演示可以清晰的看到，在肱骨保持不動的情況下，充分調用這兩塊肌肉就能輕松完成這個挑戰！

你學會了嗎？

引發小麻煩

其實，小小一塊旋前圓肌也能引發健康上的煩惱，因為這塊肌肉伴行著一個極為重要的結構——正中神經

當正中神經通過旋前圓肌神經受到卡壓時，就會引發旋前圓肌綜合征。不僅旋前圓肌區疼痛，而且在做剛剛介紹的挑戰的動作時疼痛會加劇。

由于正中神經受到卡壓，還會出現手掌麻木，甚至魚際肌萎縮的現象。不進行醫學干預后果十分嚴重?

所以在做剛剛的動作時如產生明顯不適感與疼痛感，請盡快尋求專業醫生的幫助哦！

小編：冷面嬌娃

圖編：阿洲

美編：小紅

審稿：老畢

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來源: 老畢趣解剖