“月經”這個學名的由來，大概是因為它有規律地一個月來一次。每一次來，持續時間差不多2~8天，這幾天被稱為 “經期” 對于剛剛進入青春期的你，卵巢功能還沒有完全成熟，常常會出現月經“不準時”的情況， 一般來說都是正常的。

但是，如果你月經不規律的情況持續了2-3年；或者每次超過五周才來一次月經，甚至沒有月經；或者有 “青春痘〞嚴重、體毛過多和肥胖等狀況就需要警惕了，你可能患上了多囊卵巢綜合征，需要求助專業的醫生。

一次月經會流多少血？

每一個人，每次的月經量是不一樣的。正常情況下，一次月經的總量大概在20-60毫升，并不會因為 “失血過多”而 影響你的身體健康。當然，我們也需要注 意月經過多和月經過少的情況。

一般來說，超過80毫升就屬于“月經過多”。這很有可能是卵巢功能失調的疾病 功能失調性子宮出血。出血量太大可能會引起貧血、營養不良、失眠和記憶力減退等癥狀，需要盡早求助專業的醫生。

如果月經周期基本正常，可是月經量明顯減少，甚至只有點滴出血；或者經期縮短不足兩天，經量也少，都屬于“月經過少” 。有些女生甚至還會出現完全不來月經，也就是閉經的情況。當然，這些有可能是因為學習和考試太過緊張引發的， 或者因為環境和氣候的改變造成的。通過自我調節，大多數都會恢復正常。如果一直沒有好轉，就需要求助專業的醫生。

遭遇“痛經”

月經來的前兩天，你還有可能會感覺到腹部疼痛。這是因為子宮的內壁肌肉會不斷擠壓、收縮來幫助排出血液。疼痛的程度因人而異，極少數會因為疼痛嚴重而難以忍受。如果輕微疼痛，我們只需要注意休息、飲食即可。也可以試著在肚子上放一個熱水袋，或者在專業醫生的指導下服用藥物，也能起到緩解疼痛的作用。當然，并不是所有的“痛經”都是正常的。如果“痛經”非常嚴重，并伴隨著腰部酸脹，也有可能是“子宮內膜異位癥”。也就是本應該長在子宮里的內膜，長在了別的地方。

如果子宮內膜跑到了子宮的肌層當中，就會發生子宮腺肌病。這也是引起“痛經”的重要原因之一。隨著子宮內膜的不斷生長，“痛經”情況還會越來越嚴重，甚至影響到正常的學習和生活。這些都需要求助專業的醫生。

供稿單位：重慶市人口和計劃生育科學技術研究院

審核專家：徐小鷗 丁媛 趙研 官燮

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來源: 重慶市科學技術協會