秋季一到

身邊就有一大堆人“感冒”

鼻頭“紅紅的”甚至像關不掉的“水龍頭”

不少人喜歡秋天，因為到了秋天，天氣非常涼爽舒適；但也有很多人討厭秋天，因為一到換季時候，就總愛“打噴嚏”，“流鼻涕”。

今天我們就來研究一下：

為什么秋季是過敏性鼻炎高發期？

過敏性鼻炎引發的原因是什么？

如何緩解鼻炎癥狀？

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是由IgE介導的鼻粘膜炎癥反應性疾病，每年春秋兩季高發，有明顯的季節性特點。

過敏性鼻炎典型表現為持續不斷打噴嚏，鼻塞、鼻癢、流清水樣鼻涕，甚至伴有眼部瘙癢、流淚、灼熱感、結膜充血等眼部不適表現。

在兒童患者中部分會出現**“變應性敬禮動作”，**即用手掌或手指向上揉鼻子，目的是為了減輕鼻癢，使鼻腔通暢。

過敏性鼻炎引發原因

眾所周知，我們人體的免疫系統具有**“排外功能”，**會對進入人體的外來物進行識別判斷，當免疫系統認為該種物質對人體有益，是“自己人”時則會放行；反之，則會將其進行消滅。

一般花粉、塵螨等這一類體外物質進入我們的鼻腔，正常情況下我們鼻腔內的鼻黏膜會保護我們的呼吸道，就隨著鼻涕離開了。

但是一些免疫系統“失調”的人，則會出現“判斷失誤”，把它們當做“危害身體”的“病原體”。

當抗體接觸到這些時，就會產生“戰斗”，鼻黏膜里的正常細胞也因此傷亡慘重，就會出現鼻塞、打噴嚏、鼻部癢、流鼻涕、咳嗽等癥狀，鼻黏膜也會因此發炎，也就是過敏性鼻炎。

而那些柳絮、螨蟲、花粉等致使我們發炎的物質，就叫做過敏原。

所以，我們就理解了為什么換季時是過敏性鼻炎的高發期了，換季時節的溫差較大，冷熱空氣交替、空氣中的真菌孢子、粉塵螨在空氣中飄散。

如何緩解鼻炎癥狀？

在很多人看來，過敏性鼻炎沒那么嚴重，認為鼻炎不會導致發燒，頂多就是打打噴嚏、流流鼻涕而已，治療和不治療也都差不多，但這種想法實際上是錯誤的。

過敏性鼻炎如果不加以控制，嚴重時可能會演變成鼻竇炎和鼻息肉，長期性鼻炎還可能會出現支氣管炎、過敏性鼻炎和慢阻肺，長期不治愈還可能會引起過敏性哮喘，最后由于鼻炎而導致的不良習慣可能會出現腺樣體面容。

1.外出注意防護

過敏性鼻炎患者在春秋兩季外出時，首先應關好門窗，出門時應記得盡量避免去郊外、公園等花粉濃度較高的地方，必要時也一定要戴好口罩。

2.飲食上注意

過敏性鼻炎患者在飲食上應注意，少煙少酒，盡量不食海鮮類、油膩、辛辣、寒涼生冷類食物。一旦發現自己對某些食物過敏，避免再次食用，以免加重病情。

3.增強免疫力

注意經常鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，增強對過敏物質的適應能力，跑步，健身，有氧操都是不錯的運動~長期堅持可以看到顯著效果~

溫馨提示~如果以上方法還不能減輕過敏癥狀，那就要向醫生求助了。

來源: 水煮科技、數字北京科學中心