在2018年，全球新增女性乳腺癌病例就達(dá)到209萬(wàn)，大約占了女性新增癌癥病例的24％，其中絕經(jīng)后乳腺癌發(fā)病更多，為144.4萬(wàn)例，絕經(jīng)前乳腺癌約64.5萬(wàn)例。

我們都知道，要想提高癌癥的生存率，首要前提就是發(fā)現(xiàn)早。

而對(duì)于乳腺癌而言，據(jù)《中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌診治指南與規(guī)范 (2013 版)》里的建議：乳腺篩查能夠降低40歲以上的婦女乳腺癌死亡率。

但20-39周歲的非高危人群卻不建議推薦使用。

為何不推薦年輕女性進(jìn)行乳腺篩查呢？

據(jù)美國(guó)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)：2008 年 35 歲以下女性乳腺癌病例數(shù)僅占 1. 8%。

本身年輕女性乳腺癌發(fā)病率不高，而且這階段女性乳腺組織較為致密，X線對(duì)于這部分組織穿透力較差，難以確保診斷的科學(xué)性。

對(duì)于年輕女性進(jìn)行乳腺癌，恐怕會(huì)得到假陽(yáng)性。

比起治療，預(yù)防更為重要

預(yù)防乳腺癌，這些事兒別再做了。

1.不健康的飲食習(xí)慣

有些女性無(wú)法抵擋美食的誘惑，總喜歡吃高熱量高脂肪的食物，殊不知，這樣做不僅會(huì)增加肥胖的幾率，還會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素紊亂，進(jìn)而成為乳腺癌的突破口。

2.濫用保健品

曾有人做過(guò)一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的年輕女性為了維持美麗的容貌和身材，盲目地購(gòu)買(mǎi)保健用品。

可是研究發(fā)現(xiàn)，有些保健品中加入了大量雌激素，容易造成內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題，進(jìn)而刺激乳腺細(xì)胞，增加患癌幾率。

3、作息不規(guī)律

由于人體自身活動(dòng)會(huì)影響到每日激素的分泌規(guī)律，穩(wěn)定的規(guī)律作息，能夠更好促使人體內(nèi)分泌節(jié)律趨向穩(wěn)定，減少激素的波動(dòng)。

而熬夜不僅破壞免疫力，而且還會(huì)增加雌性激素的分泌，從而容易增加乳腺癌的高危風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)源: 中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普平臺(tái)