放假可以開始倒計(jì)時(shí)啦!現(xiàn)在是不是無心工作、無心學(xué)習(xí),只想放假。甚至有的人可能已經(jīng)準(zhǔn)備出發(fā)了。

要說帶著孩子出行,家長們比較注重的是什么,那一定是路上孩子的飲食。無論是自己開車還是乘坐一些交通工具,不可否認(rèn)飲食上是真的很難吃的健康和安全。最重要的是,是真的不咋好吃。

今天給大家推薦的是非常適合在路上全家人一起享用的美食——漢堡。今天教大家的是外面餅胚的做法,里面的內(nèi)容可以根據(jù)自己的喜好更換。

如果路上時(shí)間比較久,那就可以放一些雞蛋、火腿等;如果路上時(shí)間比較短,那可以做一些牛肉、雞肉等肉類。避免因?yàn)闆隽巳庾兊眯葰舛绊懣诟小?/p>

不僅是外出游玩的路上,平時(shí)還可以烤一些這樣的面包,給孩子作為早餐,也是非常不錯(cuò)的選擇哦~趕緊來試試吧~

材料:

高筋面粉300g,牛奶60g,清水125g,蛋清30g,奶粉15g,鹽3g,糖40g,鮮酵母3g,黃油30g,熟白芝麻適量,全蛋液適量

步驟:

1,將所有的食材放入到廚師機(jī)中,和出手套膜

2,將和好的面團(tuán)進(jìn)行一次發(fā)酵,發(fā)酵至手指蘸干面粉戳洞后不回彈即可

3,將發(fā)酵好的面團(tuán)取出,排氣,分割成大小均勻的面劑子

4,將面劑子收口朝下,撒上芝麻,蓋上保鮮膜再次發(fā)酵35分鐘左右

5,在發(fā)酵好的面劑子上刷上蛋液,放入烤箱,175度預(yù)熱后烘烤20分鐘左右即可

來源: 營養(yǎng)師-藍(lán)冰瀅