剪了“大半輩子”指甲

很可能剪錯了？

小伙伴們是不是都“懵”了！

剪指甲這么件“小事”

還能剪錯？

有些小伙伴喜歡把指甲剪得特別短，覺得這樣就不用經常剪了，非常省事。但“指甲剪的太短”，背后卻有著很大的健康隱患......

今天我們就來研究一下：

一個完整的指甲由什么構成？

剪錯指甲有哪些危害？

剪指甲的正確方法是什么？

指甲的結構

在剪指甲之前，我們先來看看指甲的“真實模樣”。一個完整的指甲，其實包括了甲板、甲半月、甲下皮、甲小皮、甲床、甲母質、近端甲皺襞和側緣甲皺襞。

而我們肉眼能看到的“指甲”，只是指甲結構中的甲板而已，它是一層堅硬的角質板，從甲根處的甲母質中生長出來，主要功能是用于保護甲床。

在人體結構中，指甲是一個很“特殊”的部位，除了甲母質存在細胞結構，可生長出甲板外，其他結構并無細胞結構，一旦損壞無法自行修復，只能等待新的指甲長出。

一般情況下指甲的生長速度十分緩慢，手指甲大約每****三個月生長1cm，腳指甲大約每****九個月生長1cm，生長的具體數值根據每個人的年齡、生活環境、體質狀況等存在不同情況的個體差異。

剪錯指甲的危害

眾所周知，我們的皮膚是有彈性的，如果指甲剪得太短，甲板兩端就會被皮膚組織包裹起來，就好像“嵌進去”一樣。

而當指甲繼續生長，邊緣深入甲溝，就會引發腳指頭出現局部紅腫、疼痛的感受。有人為了減少痛感，選擇將指甲繼續剪掉，這樣反倒形成了惡性循環，越痛越剪短，越剪短越痛......

甲溝是指甲兩側的凹陷結構，甲溝炎就是指甲與甲溝皮膚之間因擠壓等因素，皮膚破損后細菌感染而引起的炎癥反應。如果處理不當，不僅疼痛難忍，還會引起甲溝皮膚受損化膿，嚴重的可能會引起敗血癥，對我們的生命安全造成威脅。

另外，小科還要提醒大家，除了剪指甲過短會導致甲溝炎，其他外部傷害、撕倒刺、穿擠腳的鞋子等，也是常見的引起甲溝炎的原因，需要特別注意。

溫馨提示：如果你的指甲嵌甲十分嚴重，且已經有了發炎流膿的趨勢，疼痛癥狀比較明顯，建議大家盡早去醫院皮膚科就診，尋找專業的甲病醫生或皮膚科專家進行治療，減輕痛苦。

正確剪指甲

想要正確剪指甲，建議大家可以這樣做：

1、溫水泡一泡

部分人群指甲厚且硬，剪指甲時不僅費力而且易傷害到手指。因此剪指甲前建議大家可以先用溫水泡1~2分鐘，這樣能讓指甲吸水軟化，省力好剪。

2、留出一毫米

修剪指甲時建議大家可以嘗試一下先剪指甲中間，最后剪兩邊的方法，這樣能更好的掌控好指甲的長度。建議指甲長度以露出一毫米的小條白邊的長度為主，同時建議大家盡量把指甲剪成方形，而不是圓弧形。

溫馨提示：在修剪腳趾甲時建議大家不要剪得太深，也不要過度修剪甲溝部位，以免導致甲溝炎反復“發作”。

3、尖銳邊角要磨平

剪完指甲后稍微修剪邊角，然后再用指甲戳磨平尖銳的邊角。若皮膚過于干燥，指甲周圍長出倒刺時建議用指甲刀修剪平整，再涂抹護手霜進行手部保濕。

來源: 數字北京科學中心、科普新疆