隨著生活節奏的加快和人們生活習慣的改變，卵巢早衰(POF)的發病率越來越高。卵巢早衰可以導致不孕不育，可以讓女人過早的絕經，從而過早的衰老，而伴隨出現的潮熱、盜汗、煩躁易怒更是讓女性痛苦不堪。作為一種婦科疑難病癥，卵巢早衰治療起來難度很大，目前臨床尚未找到一種被醫療界統一認可的安全、有效的治療方案。所以對于廣大女性朋友來說，重要的是了解本病的危險因素，在生活中盡量避免，從而預防本病的發生。

雖然一部分卵巢早衰存在先天性的因素，平時無法避免，但大部分成熟女性的卵巢功能受多種因素影響。

其中，最常見的危險因素是人工流產。人工流產可導致機體正常妊娠激素水平變化，這一變化可導致下丘腦—垂體—卵巢軸的功能紊亂，進而導致卵巢內存留卵泡數量及質量下降，促性腺激素受體的敏感性降低、卵泡發育受限，最終導致卵泡刺激素升高。而高水平的FSH可進一步抑制卵泡功能，造成月經稀少、閉經的發生。同時，多次人工流產可增強女性焦慮、抑郁情緒，而這些不良情緒對下丘腦—垂體—卵巢軸功能的負面影響又可加速卵巢功能衰退。

其次，還有一些病毒和藥物可以引起卵巢不可逆的損傷。比如腮腺炎病毒，不但可以損傷腮腺，還可以破壞卵巢、睪丸性腺組織。中藥雷公藤和很多化療藥也可以損傷卵巢，而且這些損傷多是不可逆的，一旦讓卵巢萎縮，就很難再恢復了，所以得了腮腺炎一定不能大意，要及早治療。藥物也不能亂用，一定要要根據實際情況在醫生的指導下服藥。

下一個危險因素是抽煙。很多女性認為抽煙可以緩解緊張情緒，但也會降低卵巢功能，導致不孕。大量研究證實，煙草中的有害物質可導致卵巢、垂體組織發生不同程度的損傷，引起卵巢儲備功能的下降，而下丘腦—垂體—卵巢軸功能受損可間接加速卵泡的閉鎖與損耗,加速卵巢組織細胞進行性死亡,最終導致卵巢功能衰竭。

還有一個危險因素那就是缺乏睡眠。長期的熬夜或睡眠質量差可導致性激素水平下降，使POF的發生風險上升。而POF的發生可進一步導致睡眠質量下滑、情緒焦慮加劇，形成惡性循環，繼而造成病情惡化。幾天睡不好，面色就黯沉，身體就虛乏，可見睡眠對人體健康有多么重要！等身體透支的時候，想彌補就困難啦。

接下來是心理應激。像高工作生活壓力等較強的心理應激狀態可導致自主神經系統、內分泌系統及神經遞質產生不良變化，影響內分泌功能，引起卵巢早衰。卵巢早衰在城市女性的發病率更高，跟大城市緊張的工作和生活節奏有關。有些女性一邊治療，一邊還放不下忙碌的工作，這樣治療效果會大打折扣的。

總之，卵巢早衰的發生與生活習慣、心理狀態等因素具有密切關聯。為了健康為了美，更是為了兩人能結出碩果，請在生活中避免以上的不良因素吧。健康和美麗是自己的，是掙多少錢都買不回來的！

中醫認為卵巢早衰的基本病機是腎精虧虛，可表現為腎陰虛、腎陽虛或腎陰陽兩虛。腎司生殖，閉經是生殖功能低下或喪失的標志。由于卵巢早衰的病程比較長，腎氣無法推動經血化生及正常下注沖任，因此大多同時表現為經血瘀滯，比如經期小腹部疼痛、怕涼、月經量少色暗多血塊等等。本病虛者多而實者少，腎虛血瘀是致病之本。

因此對于卵巢早衰的治療要注意扶正培本、化瘀通經：首先要治病求本，始終以滋腎填精為首要任務，若以潮熱、怕熱、閉經或月經提前為主要表現，以滋補腎陰為主，可選女貞子、墨旱蓮、桑葚、熟地、枸杞子、五味子、覆盆子等滋補腎陰藥為主，少加用巴戟天、菟絲子、韭菜子等藥以溫補腎陽，若以怕冷、四肢涼、腰酸腹涼等腎陽虛為主的，應以巴戟天、淫羊藿、仙茅、葫蘆巴、菟絲子等補腎陽藥為主，少加用女貞子、旱蓮草滋補腎陰，以達陰中求陽之目的，恢復腎氣。

除了單純中藥，還可以采用針刺和艾灸。中藥以補益腎精為主，針灸在恢復下丘腦—垂體—卵巢軸的正常功能方面效果比較顯著。患者還可以每天交替艾灸腎俞穴、關元穴、三陰交穴，艾灸還可以更直接地作用于穴位和小腹部局部，激發卵巢功能恢復，促進月經、孕育功能及其他身體機能的恢復。

卵巢功能早衰的患者，在看西醫的同時，不妨來試試針灸和草藥吧！

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供稿：郝洋

審稿：劉煒宏

來源: 中國針灸學會科普號