有些人胃口好

吃嘛嘛香

有些人明明還沒有動筷子

就忍不住的想要吐了

作為一名合格的干飯人

惡心嘔吐真的毀了我們好多快樂

嘔吐是什么？

嘔吐是胃腸道常見的不舒服癥狀，指胃失和降，氣逆于上，迫使胃內容物從口而出的一種病癥。一般以有物有聲謂之嘔，有物無聲謂之吐，無物有聲謂之干嘔，臨床嘔與吐常同時發生，故合稱為嘔吐。

胃作為人體的“原料加工車間”，負責暫時儲存食物和消化食物，當胃的排空功能出現障礙時，食物殘渣就不能順利的通過胃到達小腸，就會引起嘔吐。

引起嘔吐的原因有很多，生理方面，吃的過飽、過快、過油膩或太過焦慮、惱怒都會影響食物的正常消化吸收，導致嘔吐。病理方面，一些消化系統疾病、泌尿系統疾病甚至是中樞系統疾病都會導致嘔吐的出現，需要進一步去醫院細細排查。

中醫認為，嘔吐的病位在胃，還與肝、脾密切相關。其病多由外邪犯胃、飲食不節、情志失調、病后體虛所致。其中，脾胃虛弱為本，氣滯、食積、痰濕等為標。

治療嘔吐輕癥小妙招

1. 按摩穴位：

內關穴：內關穴歸屬于手厥陰心包經，在前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴有開竅回厥、鎮靜安神、和胃理氣、降逆止嘔的功效，對心痛、心悸、胸悶、眩暈、癲癇、失眠、偏頭痛、胃痛、嘔吐、呃逆等均有療效。針刺內關穴對神經性嘔吐、手術麻醉引起的惡心嘔吐療效較好。對暈車出現的惡心嘔吐，用手指重按內關也有效。按壓1分鐘，以有麻脹感為度。

中脘穴：中脘穴歸屬于任脈，臍中上4寸，中脘穴具有健脾和胃，補中益氣之功。主治各種胃腑疾患。將右手中、食兩指指腹放在中脘上，稍微用力，然后在穴位上做有一定滲透力的圓形運動，如順時針或逆時針方向皆可，以被按摩處有明顯酸脹感為度。

2. 巧用生姜：生姜5片、醋20毫升、紅糖50克，用沸水沖泡15分鐘，分多次飲用。

3. 中成藥止嘔：

生姜瀉心片：用于外邪犯胃證，每次4~6片，每日3次。

保和丸：用于飲食停滯證，每次6~9g，每日3次。

左金丸：用于肝胃不和證，每次3g，每日3次。

麥門冬沖劑：用于胃陰不足證，每次1包，每日2~3次。

（圖片素材來自網絡）

供稿：吳遠 審稿：劉煒宏

來源: 中國針灸學會科普號