無論是健康人群還是患有肝病的患者，預防肝癌的最基本的策略就是保持健康的生活方式（不吸煙、不飲酒，科學運動、均衡飲食，保持健康的情緒，避免攝入發霉的食物，遠離致癌化學物質或藥物）。

肝病患者需要積極針對病因進行治療。例如，對于患有乙型或丙型肝炎的人群，應在醫生指導下進行抗病毒治療，以抑制病毒復制、延緩肝炎朝著肝硬化進展的過程，這有利于預防肝癌的發生。

沒有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比較小，所以不用太過擔心。

但不良的生活方式也是引發肝癌的重要因素，所以大家還是要從點滴做起：

1. 戒掉最傷肝的習慣——酗酒

特別是一天不喝就渾身難受的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句話：不吸煙、少喝酒（最好是不喝），均衡飲食，堅持鍛煉，哪種癌癥的預防都少不了這三條。

2. 不吃發霉變質的食物

霉變食物中可能含有致癌物黃曲霉毒素，這個東西與肝癌很親密，千萬要當心。

3. 定期體檢，進行合理的癌癥篩查

肝癌太兇險，早發現早處理才是最好的辦法，所以，找個時間做一套體檢吧！

來源: 愛篩網