以前，基本上都是聽說長輩得胃癌，感覺這是“中年病”，還輪不到自己發愁。

但近些年，胃癌也越來越“年輕化”了，二三十歲就患上胃癌的大有人在！

主要是因為當代年輕人的生活狀況、工作習慣，讓他們頻頻“踩雷” 。

1.熬夜

“為了工作熬夜，為了追劇熬夜...”“再不熬夜我們就老了！”

但熬夜，會影響胃腸道黏膜的修復，還會導致內分泌及免疫系統出現紊亂，為癌癥的發生創造條件。

2.精神壓力大

“現在沒點壓力，都不好意思說自己是‘社畜’”。

但是，長期處于精神緊張、抑郁、焦慮、恐懼的狀態，容易導致胃酸分泌異常、胃黏膜血管舒縮功能紊亂等，

從而形成胃黏膜慢性炎癥，出現胃痛、胃脹等癥狀，久而久之可能會變成胃癌。

3.“老胃病”

許多年輕人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最為常見。

從胃炎到胃癌，只需要4步（慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生、異型增生→胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。

其他胃部疾病也有可能演變成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃潰瘍、胃脹氣。

4.“干飯”姿勢不對

不吃早餐

晚上睡覺時，胃酸還在少量分泌，經過8小時的積攢，就足以對胃造成傷害。

如果這時候再不吃早餐，把食物填進胃里，胃酸濃度就會再度上升，慢性胃炎、胃潰瘍就容易找上門。

暴飲暴食或者過度節食

暴飲暴食會導致胃超負荷工作，而過度節食會導致胃里沒有食物。

但不管啥情況胃酸都在不斷分泌，導致微粘膜水腫，嚴重時導致胃炎、胃潰瘍，從而產生胃癌隱患。

愛吃宵夜

有些人不僅熬夜，還喜歡吃宵夜，食物留在胃里，會讓胃液大量分泌，導致胃黏膜糜爛、潰瘍等，嚴重的會導致胃癌。

尤其是吃一些油炸、燒烤、煎制的食品，風險性更大！

除此之外，長期三餐不規律、重油重鹽、吸煙喝酒都是癌癥發生的風險因素。

5.感染幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物種類，被世界衛生組織國際癌癥研究機構認定為1類致癌物。

它可以啟動“正常胃黏膜-慢性非萎縮性胃炎-萎縮性胃炎-不典型增生-胃癌”的過程。

在我國，幽門螺旋桿菌的感染率高達59%，也就說是，每5個人中就有3人中招。更可怕的是還具有傳染性。

6.家里人曾得過胃癌

醫學證明，癌癥有遺傳因素。

一般來說，40歲以上人群是胃癌高發群體，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早發病。

來源: 中國抗癌協會科普平臺