李玟去世的消息讓無數(shù)人感到悲痛，各界人士和網(wǎng)友紛紛表達了對她的敬意和懷念。而這件事也徹底讓“抑郁癥”這個詞暴露在大眾的視野中。

在2020年，《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》中顯示的數(shù)據(jù)來看，中國青少年的抑郁癥狀檢出率是24.60%，平均每4個青少年就有一個是抑郁癥患者，而且這個比例還在逐年上升！
但是與高發(fā)病率相對比的是無數(shù)人認為所謂的“抑郁癥”不過是“矯情”而已，不過就是心情不好多笑笑就好了，

PART 1 抑郁癥真的只是“矯情”嗎？
從來沒有想過，像李玟表現(xiàn)這么開心快樂、財富名譽雙收的一個人，會患有抑郁癥，在解剖學(xué)上是如何認識抑郁癥的呢？
近年來，越來越多的科學(xué)實驗證明抑郁癥是一種明確的疾病。抑郁癥的發(fā)病位置可能在大腦的不同區(qū)域，涉及多個不同的遞質(zhì)系統(tǒng)與分子機制。
人大腦皮層分為額葉、頂葉、顳葉、枕葉、島葉。腦科學(xué)家通過強大的核磁共振機器發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者的前額葉明顯不如正常人的前額葉活躍，但是抑郁癥患者的杏仁核區(qū)域特別活躍。
但是杏仁核區(qū)域是掌管人們焦慮、緊張等負面情緒的地方，這也就會導(dǎo)致抑郁者患者相比正常人更加焦慮，有更多的負面情緒。
而腦的頂葉參與調(diào)節(jié)過程中的組織、決策和獎勵預(yù)測，評估未來不確定的反應(yīng)選擇的結(jié)果，該區(qū)域也與情緒處理和認知變化有關(guān)。與健康人相比，抑郁癥患者的頂葉皮質(zhì)明顯增厚。
脈絡(luò)叢是人產(chǎn)生腦脊液的地方，而腦脊液是存在于腦室及蛛網(wǎng)膜下腔的一種無色透明的液體，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到緩沖、保護、運輸、代謝、調(diào)節(jié)顱內(nèi)壓等作用。而抑郁癥患者的脈絡(luò)叢相比于正常人明顯變大，腦脊液量也同步增大。

丘腦是大腦中控制情緒、記憶和喚醒的復(fù)雜感覺信息區(qū)域，若丘腦發(fā)生功能障礙或結(jié)構(gòu)破壞可能會因回憶和識別能力受損而導(dǎo)致遺忘綜合癥。而在抑郁癥患者的左側(cè)丘腦中觀察到明顯的體積減小和形狀變化，右側(cè)丘腦灰質(zhì)體積也有所減少。

海馬體是組成大腦邊緣系統(tǒng)的一部分，擔(dān)當(dāng)著關(guān)于記憶以及空間定位的作用。

而抑郁癥患者的海馬體體積比正常人的明顯要小，這也就導(dǎo)致了抑郁癥患者會出現(xiàn)記憶力衰退的癥狀。
抑郁癥還會導(dǎo)致腦中神經(jīng)信號傳導(dǎo)回路的病變。如參與情緒和認知處理的紋狀體、丘腦和前額葉皮質(zhì)構(gòu)成了前額葉皮質(zhì)下回路（圖A）、背外側(cè)前額葉回路（圖B）、眶額前額葉回路（圖C）、前扣帶回-前額葉環(huán)路（圖D）等等。

而且因為這些腦功能出現(xiàn)障礙，還會引起抑郁癥患者一系列的體征變化，如失眠、嗜睡、心悸等等。

因此抑郁癥是有真實體征對應(yīng)的！！是一種明確的疾病，不是靠安慰勸說做些思想工作就能夠解決的情緒問題。

PART2 讓抑郁癥不再矯情

那么要如何對待抑郁癥呢？
恰如白巖松所說：發(fā)現(xiàn)我們身邊的抑郁癥患者，消除病恥感，身邊的人能以科學(xué)的態(tài)度去幫助患病人，這需要全社會轉(zhuǎn)變觀念，采取更清醒、更警覺和更實際的行動。
抑郁癥離我們并不遙遠，換上抑郁癥的有可能是我們的家人、伴侶、朋友乃至我們自己。
對待抑郁癥患者，我們應(yīng)該多一份傾聽，多一份耐心。抑郁癥患者深深地陷在孤獨與無助的深淵中，我們對待他們不應(yīng)該使用否定或質(zhì)疑的語氣，應(yīng)該多用鼓勵、理解的語氣給予他們支持。而且我們也應(yīng)該多傾聽他們的發(fā)言，不打斷他們講話，專注的聆聽可以給予他們充分的安全感。抑郁癥患者通常心理比較脆弱，我們應(yīng)該給予他們充分的關(guān)心與愛護，可以多給他們“我在這里陪著你”“你不是一個人”“你很有價值”等等暗示。抑郁癥患者會感受到深深的“無意義感”，我們需要為他們創(chuàng)造價值，告訴他們你的每一天活著都很有意義，可以多拍照多記錄生活，和他們一起感受生活的點點滴滴，樹立一些小目標(biāo)然后一起去實現(xiàn)，用目標(biāo)實現(xiàn)的滿足感來緩解抑郁癥患者的孤獨與無助。
讓我們一起加油，讓抑郁癥不再“矯情”！

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編輯：嵐汐

審核：老畢

來源: 老畢趣解剖