您知道嗎？兒童體態(tài)健康不容忽視！
**什么是體態(tài)？**簡單來說，體態(tài)就是指身體的姿態(tài)，包括站姿、坐姿、臥姿，是全身肌肉、骨骼、肢體相對位置關(guān)系。體態(tài)直接影響著審美，同樣反映某個(gè)人的基本素質(zhì)、受教育程度、可信任度，也是積極健康心態(tài)的反映。某些疾病也能反映在體態(tài)上，如肌肉酸痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、疼痛等。健康體態(tài)&異常體態(tài)很多演員都是模特出身，平時(shí)很注意個(gè)人體態(tài)，健康體態(tài)直接給觀眾帶來美感。還有解放軍戰(zhàn)士，筆挺的軍姿給人們帶來安全感。但是，我們現(xiàn)在在大街上看到的異常體態(tài)比比皆是。還有長期在辦公室辦公的人員。

長期不健康的體態(tài)也會(huì)引起身體的疾病，比如腰酸背痛等。

異常體態(tài)都包括哪些方面？

**1.**頸椎前傾

**2.**圓肩駝背

**3.**翼狀肩

**4.**脊柱側(cè)彎&雙肩不等高

**5.**骨盆前傾

**6.**膝超伸

**7.**扁平足

而往往在同一個(gè)人身上可以發(fā)現(xiàn)很多異常體態(tài)方面。

從目前的中國青少年體態(tài)調(diào)查現(xiàn)狀中看到，根據(jù)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)，中小學(xué)生扁平足發(fā)病率約24.84%—54.27%，脊柱側(cè)彎發(fā)病率約2%—5%，而長期不良姿勢造成的姿勢性脊柱側(cè)彎可能高達(dá)50%。而對于圓肩駝背、骨盆前傾、X型腿/O型腿，則沒有調(diào)查數(shù)據(jù)。**糾正異常體態(tài)，我們還在路上！**青少年時(shí)期是體態(tài)的快速變化期，也是問題的高發(fā)期。生活方式的轉(zhuǎn)變，久坐時(shí)間過長，戶外體育活動(dòng)減少，使青少年體態(tài)問題愈發(fā)嚴(yán)重。而針對青少年體態(tài)篩查還不普及，加上家長和社會(huì)對體態(tài)問題不夠重視，大量存在體態(tài)問題的青少年還沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過了最佳治療干預(yù)時(shí)機(jī)。

家長同樣對體態(tài)認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)：“缺乏營養(yǎng)，缺少微量元素”、“孩子太胖、太瘦，回去減肥、增重”、“就是坐姿不好，不好好站，回去我督促一下就行。實(shí)在不行我再買個(gè)背背佳”、“孩子他爸就這樣，也沒事啊，不就是不好看嘛”、“回去多跑跑，找瑜伽教練教我?guī)讉€(gè)動(dòng)作，我再教給孩子”、“孩子學(xué)業(yè)太重，沒時(shí)間，過一段時(shí)間再說吧”，以上的錯(cuò)誤觀點(diǎn)在很多家長心中根深蒂固。

**我們應(yīng)該怎么辦？****首先，**骨科醫(yī)生和康復(fù)師應(yīng)該密切配合，對青少年進(jìn)行科學(xué)全面評估，對不同的情況采取個(gè)性化的治療方案。**其次，**家長和全社會(huì)都要更新觀念，重視青少年體態(tài)健康，在治療時(shí)間上充分配合。健康體態(tài)是青少年受用一生的財(cái)富！

來源: 天津市兒童醫(yī)院