健康科普：節(jié)氣話養(yǎng)生——谷雨

谷雨春季的最后一個節(jié)氣。谷雨取自“雨生百谷”之意，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。

春夏之交，雨生百谷，春天最后一個節(jié)氣谷雨。

柳絮飛落，牡丹吐蕊 時至暮春。此時，春溫結(jié)束夏熱候場，在春養(yǎng)肝的同時應(yīng)健脾并重，以防肝有余脾不足。

谷雨,南北方有喝雨前茶,吃椿芽的習俗。 《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，雨前茶，久服安身益氣，而嫩如絲的雨前香椿，則清熱化濕解毒。谷雨時節(jié)，疏肝健脾做得到，防病強身才可靠。

來源: 河北廣播電視臺

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