健康科普：節氣話養生——春分

春分的“分”有兩個含義：一是指一天中白天與黑夜時間平分，二是指季節平分，若以立春到立夏這段時間為春季，春分則是春季的中分點，正好平分春季，因此而得名春分。

春分到、蛋兒俏，小小的春分立蛋游戲，為我們打開了一個明媚的春天。

從此時起 ，晝夜等分陰陽相半，鶯飛草長楊柳青青，正是肝氣疏泄，以防肝郁氣滯之際，此時養生重在-- 生活規律不熬夜，心態平和不生氣。而飲食，則為大家推薦藥王孫思邈的飲食原則-- 春日應少酸增甘，以養脾氣。

來源: 河北廣播電視臺

內容資源由項目單位提供