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“食品營養知多少”系列丨世界防治肥胖日： “負重”前行不可取飲食注意這三點

人民網科普上傳時間：2023-05-11

食品安全世界防治...

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圖文簡介：今天是世界防治肥胖日，目前，我國有半數以上的成年人和約1/5的兒童青少年超重或肥胖。預防肥胖，其實可以從飲食中調整。那么，日常飲食中，哪些食物應該盡量避免？哪些食物適合多吃？

來源: 人民網科普

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