近年來，我國癌癥發病與死亡人數呈上升趨勢。而且新聞里經常提到，有些人因為“抽煙喝酒”“加班熬夜”“隔夜飯菜”等原因患癌，這些是真的嗎？ 癌癥究竟是什么原因導致的？今天就來和大家聊聊。

01，年齡才是核心

說個意外的答案：其實統計上癌癥高發和死亡的原因可能比較讓人忽視：年齡。是的，就像新聞說的，“抽煙喝酒”“加班熬夜”“隔夜飯菜”，這些都只是癌癥發病原因里的部分或者小因素，和癌癥最相關的因素是：年齡。

不論男女，不論國家，癌癥都是總體上和年齡最相關的，從30歲以后，癌癥發病率開始逐步攀升，發病加速。

而這些年，我國的人均預期壽命是一直在持續增加，反映在癌癥上，也是一路增加。

這背后的因素，本質上是和癌癥的機制有關。

02，癌癥的機制

目前關于癌癥的機制探討很多，但是基本上都會落腳到“變異”的思路上。這個變異可能有很多，比如DNA變異，比如蛋白質穩態之類的。

引發變異的因素有很多，但是絕不容忽視的那就是：細胞自然復制錯誤。

只要DNA復制，細胞在分裂，那么復制錯誤就是不可避免的，這是基本規則，生物無法做到100%精準，所以錯誤一直在產生。雖然細胞也有一套修復的機制（還拿過好幾次諾獎）。

但是呢，這種錯誤修復同樣也不是100%精確地，結果就是，只要細胞復制，必然出錯。

而隨著壽命的增加，細胞的復制錯誤也在積累，整個個體的DNA錯誤也在積累，總有變異會走向癌變，并且逃脫免疫的監視而形成癌癥，所以，出現癌癥，只是時間的問題。

當然，如果單純的把癌癥歸結于年齡，也是不太負責的，畢竟癌癥的復制錯誤雖然不可避免，但是并非唯一因素。

03，預防癌癥還是要多注意

雖然年齡是引發癌癥的核心因素，除了細胞本身復制錯誤，其他因素也會加劇癌癥的出現。包括：

物理因素，比如輻射，紫外線。

化學因素，就是大家接觸的各種致癌物，比如酒精，吸煙。

生物因素，比如HPV病毒。

總之，這些因素的存在，也使得癌癥發病增加。就比如，飲食問題。

食管癌最高的是西南地區，達到了華南的10倍以上。食管癌的最主要因素是溫度，不久前，世界衛生組織將高溫飲食（超過65℃）列為致癌名單，包括熱飲比如熱咖啡等以及熱的飯食，西南地區是中國火鍋的圣地，當地人飲食愛高溫，因此需要注意這一點。

華北地區51.7排第二，比西南少了20多，屬于明顯的第二梯隊。

第三梯隊是西北、華中、華東，分別是36.6,32.6和31.3，

第四梯隊是東北和華南，分別只有8.9和6.8.

類似的比如農村城市的空氣污染問題

肺癌（lung），城市發病明顯高于農村（445vs288），考慮到城市和農村吸煙率基本一致（城市17.5%，農村19.2%，），我認為，空氣質量應該是非常關鍵的因素。

食管癌（esophagus）和胃癌（stomach），農村發病率明顯高于城市發病率（食管癌364vs113；胃癌444vs235），這說明，在飲食方面，農村出現了非常大的問題。我想，這有可能是農村營養問題，以及飲食結構問題，比如腌制類食物的大量攝入，以及剩飯剩菜的問題。還有飲食衛生問題。

結腸癌城市發病明顯高于農村（263vs113），結腸癌的主要原因是高脂肪食譜和纖維素攝入不足。這也就是說，城市人在飲食結構方面，似乎也不是那么健康，尤其是纖維類攝入，所以，要多吃蔬菜粗糧和水果哇！

所以，降低這些因素引發的癌癥，也是預防癌癥的重要策略。當然，并不意味著你做到這些就可以安然無恙了，就像有人開玩笑說什么張公子吃喝嫖賭抽樣樣俱全還能高壽，這只是個例?？傮w的統計還是支持我們降低癌癥的可能性，你負責努力，剩下的交給命運。

04，癌癥早診早治還是有效的

其實，還有一個問題，那就是癌癥的診斷和治療。因為有一個著名的案例，那就是美帝。

發達國家的美帝，人均壽命也不低，但是現在卻呈現了癌癥發病率和死亡率下降的趨勢。

這背后是發達的醫療在支撐，很多時候，癌癥還是可以做到早期診斷的，而早期診斷，早期介入治療，是可以極大程度的降低癌癥的惡性發病，從而挽救生命。

當前我們國內做到穩定年度體檢的人數也不是特別多，很多人一輩子可能都做不了一次體檢，等感受到難受后，一檢查，麻煩了。

所以，將來隨著我們醫療服務的提升，我認為我國癌癥的拐點到來是遲早的事情。

最后，少熬夜，多運動，增強下免疫，畢竟干掉癌癥的最有效的手段，依然是我們的免疫力。免疫打盹弱化，癌細胞逃脫免疫沒被及時清除，那就麻煩了。