鼻塞是生活中最常見的癥狀，也是公認的最痛苦的癥狀。持續(xù)性鼻塞后，不僅會造成睡眠障礙，還會影響智力和成長。所以，學會正確緩解鼻塞的方法很重要！

清鼻堂：緩解鼻塞的方法有哪些？

鼻吸熱氣法：將大蔥或洋蔥3-4 個切碎煎湯煮沸，用鼻吸熱氣。或將食醋燒開吸醋氣，可緩解鼻塞。2．填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。3．藥物塞鼻法：蔥葉適量，用于揉爛成團，塞入鼻孔。或蔥白搗爛取汁，滲入藥棉內(nèi)，塞入鼻孔中，保持一段時間。如此1-2次，鼻塞可解。

4．熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電風吹對著鼻孔吹熱氣。5．側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1至2分鐘，鼻塞可除。6．食療法：蔥白6根，放入研缸搗碎，老姜30克切片，和豆豉12克一起入鍋，加1杯水熬到只剩半杯的濃度，趁熱喝下，多穿衣服保暖。治感冒初起鼻塞、頭痛、不出汗有很好的效果。

清鼻堂溫馨提醒：以上都可以暫時快速地緩解鼻塞的方法，但并不能真正的解決根本問題。如果患上鼻炎，要及時到清鼻堂，科學解決！

來源: 阿勇說健康