最近，天氣冷暖變化劇烈，空氣中的花粉、塵螨也開始增多，再加上霧霾天氣...就導致了不少人的鼻炎反復發作。

鼻炎一發作，最痛苦的就是無休無止的鼻塞鼻堵，吃飯聞不著味兒，睡覺總是被憋醒，天天精神萎靡，學習、工作更困難。所以，小編這里為大家找了五種緩解鼻塞流涕的方法！

清鼻堂：緩解鼻塞流涕的五種方法！

敷熱毛巾。大家可以把毛巾在熱水里邊浸濕，然后敷在臉上，接著用手指按壓鼻部位置，這樣可有效緩解鼻竇充血，改善鼻塞流鼻涕的癥狀。

熱蒸桉葉油。大家可以把熱水煮沸，在里邊滴幾滴桉葉油，再把鼻子靠近蒸汽，呼吸混合了桉葉油的蒸汽能有效緩解鼻塞流鼻涕癥狀。

姜片泡腳。準備一塊拇指大的生姜，將生姜放到水中煮沸，等到水溫不燙時用來泡腳。生姜泡腳能起到驅寒的作用，從而有效緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。

按摩迎香穴。迎香穴在人鼻翼旁鼻唇溝的凹陷處，出現了鼻塞流鼻涕的癥狀以后，大家可以用兩手的中指或食指點按迎香穴，這樣可以改善鼻部的血液循環，消除鼻塞流鼻涕的癥狀。

喝紅糖姜湯。出現鼻塞流鼻涕的癥狀以后，大家不妨喝一點紅糖姜湯。方法為切幾片生姜放到水中，然后煮沸，等到煮沸以后加入適量的紅糖攪拌均勻就可以喝了。紅糖姜湯能起到祛風散寒的作用，可以治療感冒，消除鼻塞流鼻涕癥狀。

清鼻堂溫馨提醒：以上五種方法都可以幫您快速緩解鼻塞流涕，但不能直接解決鼻炎。如果想要告別鼻炎鼻竇炎痛苦，還需要及時到清鼻堂，科學解決！

來源: 阿勇說健康